夏天多吃蘿卜也能消食利濕

　　每個人都是可怕疾病，渴望健康，我們知道健康對我們來說非常的重要，男人是非常的在乎自己的健康的，但是男人想要讓自己的身體健康，男性飲食就必須要健康，生活中有很多的食物對身體都有好處，蘿卜的好處對男人的幫助性是非常的大的。

　　蘿卜的好處很多，因為它的營養(yǎng)價值非常的高，蘿卜含有多種營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、葡萄糖、果糖、脂肪、多種氨基酸、豐富的維生素，尤其是維生素C，含量比梨和蘋果高8～10倍，有“不是水果，勝似水果”之稱。此外，還含有礦物質(zhì)和微量元數(shù)。

　　蘿卜會給男人帶來哪些好處呢?祖國醫(yī)學(xué)認為蘿卜性涼味甘辛，入肺、胃經(jīng)。具有通氣行氣、寬胸舒膈、健胃消食、止咳化痰、除燥生津、解毒散淤、利尿止渴功效。可治療胸膈滿悶、食積脹滿、痰咳失音、嘔血、衄血、痢疾、糖尿病等癥狀。《本草綱目》說它“主吞酸，化積滯，解酒毒，散血淤”。《日用本草》記載它能“寬胸膈，利大小便。熟食之，化痰消谷;生啖之，止渴寬中”。《四季本草》認為“凡人飲食過度，生嚼之便消”。《日華子本草》說它“能消痰止咳、治肺萎止血”。《隨息居飲食譜》認為它能“治咳嗽失音，咽喉諸病”。《唐本草》記載將其“生搗汁服，止消渴”。《食醫(yī)心鏡》用它“治消渴口干”。《本草經(jīng)蔬》認為它能“止消渴”。

　　蘿卜的好處很多，蘿卜會給男人帶來很多的健康，我們知道男人是非常在乎自己的身體健康，所以男人一定要讓自己的飲食保持健康，因為飲食可以有效的幫助我們趕走疾病，把健康帶到我們身邊。

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