您的位置首頁  男性飲食健康

    揭秘!吃辣椒的健身功效

    • 來源:互聯網
    • |
    • 2014-11-27
    • |
    • 0 條評論
    • |
    • |
    • T小字 T大字

      辣椒,是一種常見的蔬菜,以紅色最為常見,其中辣椒中維生素C的含量在蔬菜中居第一位。很多男人都喜歡吃辣椒,只是過嘴癮,但是你知道辣椒的功效有哪些嗎?今天的男性飲食我們一起來關注吃辣椒的好處。

    辣椒的功效有哪些

      1、吃辣椒身材更苗條。

      某雜志的一項研究發現,吃飯時加兩勺干辣椒粉的女性,比那些不吃辣椒的女性,吸收的熱量和脂肪量都要少得多。如果你不能吃辣的,可以試著從早餐開始吃一點點辣椒醬。

      2、吃辣椒能強健肌肉。

      美國南卡羅來納大學的研究者們認為,辣椒中的姜黃色素能幫助肌肉在大量運動后恢復正常。因此,在進行大量運動前可以吃些辣椒。如果你不習慣吃辣,可以試著把辣椒摻在面包里。

      3、吃辣椒讓思維敏捷。

      美國加州大學的一項研究發現,辣椒中的姜黃色素還能幫助大腦進行“大掃除”,從而有效防止老年癡呆的發生。為了身體健康,做飯時在米飯或豆制品上灑點辣椒粉或咖喱粉吧。

      4、吃辣椒使人心情愉快。

      美國紐約大學的科學家們認為,辣椒素能激發人口腔內的“疼痛感受器”,繼而向大腦發出一種信號,使大腦分泌出一種讓人感覺良好的化學物質。這種物質不僅能緩和辣味帶給人的刺激,而且能有效改善人的情緒,使人心情愉悅。如果你想讓自己心情好一些,不妨試著在沙拉或湯里加點辣椒吧,看看能不能收到意外的效果。

      知道了辣椒的功效有哪些,相信愛吃辣椒的男人們更會對辣椒鐘愛有加,但是要提醒您的是,凡事要適度,吃辣椒也是如此,不要吃的過多引發其他疾病就得不償失了哦!

      推薦文章:吃辣椒有助于釋放壓力

    免責聲明:本站所有信息均搜集自互聯網,并不代表本站觀點,本站不對其真實合法性負責。如有信息侵犯了您的權益,請告知,本站將立刻處理。聯系QQ:1640731186
    友薦云推薦
    主站蜘蛛池模板: 美团外卖chinesegayvideos| 538精品视频| 日本里番全彩acg里番下拉式| 亚洲校园春色另类激情| 精品久久亚洲一级α| 国产乱子伦真实china| 国产在线播放网址| 国产精品国产高清国产av| 99热这里只有精品7| 少妇被又大又粗又爽毛片久久黑人| 久久久久久国产精品无码下载| 日韩视频在线观看中字| 亚洲国产成人手机在线电影bd| 波多野结衣精品一区二区三区| 宝贝过来趴好张开腿让我看看| 久久夜色精品国产欧美乱| 欧美丰满熟妇xx猛交| 亚洲欧美日韩综合久久久久 | 广西美女一级毛片| 中文字幕在线精品| 日本一区二区三区在线视频观看免费| 久久综合九色综合91| 欧美亚洲另类综合| 亚洲国产精品第一区二区| 欧美群交在线播放1| 亚洲精品国产福利一二区| 狼人香蕉香蕉在线视频播放| 免费大香伊蕉在人线国产| 精品国偷自产在线视频99| 啊灬啊灬啊灬快好深用力免费| 荫蒂添的好舒服视频囗交| 国产亚洲精品精品国产亚洲综合| a级精品九九九大片免费看| 性调教室高h学校小说| 午夜视频在线看| 国产麻豆剧传媒精品国产AV | 久久精品香蕉视频| 欧美午夜免费观看福利片| 亚洲第一区二区快射影院| 狠狠色婷婷久久一区二区三区| 免费看国产一级片|