洋蔥是補腎食物中的蔬菜皇后

　　健康每個人都需要，在男人的眼里，腎是非常重要的器官，所以現在補腎壯陽的廣告滿天飛，但是那些保健品對身體的危害是非常的大的，其實男人可以在平時的飲食中補腎，男性飲食中補腎的食物有很多，洋蔥補腎的效果就非常的好。

　　補腎的食物有很多，洋蔥就是其中的一種，羅馬醫生將洋蔥用作開胃良藥，印度人把它用作“性激素”。近代醫學也發現，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保護前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美稱，也是壯陽佳品，比如俄羅斯男人一日三餐都離不開洋蔥。

　　那么我們怎么吃洋蔥才能夠補腎呢?洋蔥的吃法有很多，若想充分發揮其“男人菜”的功效，不妨做成洋蔥炒蛋或洋蔥炒牛肉，味道鮮美，營養價值豐富，對男性的好處也盡顯無疑。

　　那么它補腎的科學根據是什么呢?中醫認為，豆類蔬菜的共性是性平、有化濕補脾的功效，對脾胃虛弱的人尤其適合，對于補腎也有很好的效果。

　　補腎的食物有很多，洋蔥就是其中的一種，很多的男人可能都會忽略洋蔥，但是它雖然比較廉價但是給男人帶來的好處卻非常的多，所以在男性飲食中男人千萬不要忽略了這些對男人有好處的食物。

　　推薦閱讀：哪些剩菜容易引起食物中毒