男人經(jīng)常吃“三筍”可以預(yù)防肝癌

　　喝酒是男人的專利，但是我們要知道喝酒對肝臟的傷害是非常的大的，男人非常的在乎自己的身體健康，對于健康的保健常識男人知道很多，我們知道肝癌給男人帶來的危害非常的大，所以預(yù)防肝癌的食物我們一定要珍惜。

　　預(yù)防肝癌的食物有很多，竹筍可以幫助我們，竹筍食療可達到通便作用，腸道中的大腸桿菌能把竹筍纖維素合成人體所需的維生素，還能與腸道中膽固醇代謝產(chǎn)物膽酸合成不能被吸收的復(fù)合廢棄物排出體外。

　　男人吃蘆筍的好處也是非常的多的，蘆筍含有的核酸、葉酸、谷胱甘肽、膽堿、精氨酸、甘露聚糖、肽酶蘆丁等均能有效抑制癌細胞生長。蘆筍還可作為肝癌患者進行食療的營養(yǎng)品，可減輕疲勞、增進食欲。

　　萵筍給男人帶來的好處也是非常的多的，萵筍葉含豐富的鈣、胡蘿卜素及維生素C，而臭萵筍素可促進胃液、消化酶及膽汁分泌，有助于乙肝、丙肝病毒攜帶者以及慢性肝病患者增進食欲。肝硬化合并貧血者常吃萵筍，可促進有機酸和酶分泌，增加鐵質(zhì)吸收，有助于血小板上升和恢復(fù)，防止病情惡化。

　　預(yù)防肝癌的食物有很多，以上就是男人預(yù)防肝癌的食物，給男人帶來的好處是非常的多的，我們知道這三筍經(jīng)常的會出現(xiàn)在男性飲食當中，給他們帶來的好處非常的多，但是我們一定要健康的吃。

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