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    秋季吃橘子的五個禁忌

    • 來源:互聯(lián)網(wǎng)
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    • 2014-11-27
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      夏天很快將要過去,人們在秋季也會吃上很多的水果。橘子這種水果非常適合人們食用。但是并不是任何都能吃,下面介紹一些吃橘子的禁忌。

    橘子
    秋季吃橘子的五個禁忌

      1.橘子不能多吃:據(jù)測,每天吃3個橘子,就能滿足每人每天對維生素C的需要量。若食用過多,過量攝入維生素C時,體內(nèi)代謝的草酸會增多,易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。

      2.腸胃功能欠佳者悠著吃:腸胃功能欠佳者,吃太多橘子,容易發(fā)生胃糞石的困擾;橘子含熱量較多,一次食用過多,會促發(fā)口腔炎、牙周炎等癥;過多食用柑橘類水果會引起“橘子病”,出現(xiàn)皮膚變黃等癥狀。

      3.橘子與牛奶不宜同食:牛奶中的蛋白質(zhì)易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應,凝固成塊,不僅影響消化吸收,還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀,應在喝完牛奶1小時后再吃橘子;另外,胃腸、腎、肺功能虛寒者不可多吃,以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等癥。

      4.服藥忌食橘子:橘子含有豐富的果酸和維生素C,服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補鉀藥物時,均應忌食橘子。

      5.忌鮮橘皮泡茶飲:摘下后的橘子大多用保鮮劑浸泡后再上市,保鮮劑為一種化學制劑,浸泡過的橘子對果肉沒有影響,但橘子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉,若用這樣的橘子皮泡水代茶飲,有損健康。

      人們要記住以上吃橘子的禁忌。橘子雖然味道非常好,但是也不能夠亂吃。任何的水果都不是完全適合所有人食用的,在吃之前最好了解一下它的禁忌,這樣才能夠更加健康。

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