注意：秋季飲食有四大禁忌

　　炎熱的夏季慢慢退去，面臨的是秋季逐漸來臨，隨著天氣涼爽的秋季來臨，人們的食欲也被調(diào)動了起來。于是乎人們開始大魚大肉的吃起來，而且更多的男人鐘愛于辛辣和煎炸的食物，那么，在男性飲食逐漸被關(guān)注的今天，秋季飲食需要注意什么呢?

　　第一忌：忌食辛辣香燥的食物

　　秋季是一個干燥的季節(jié)，最忌諱飲食辛辣和香燥的食物。蒜、蔥、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和調(diào)品，多食助燥傷陰，可以加重內(nèi)熱，使燥邪侵犯人體。

　　第二忌：忌食油膩煎炸的食物

　　秋季忌食油膩煎炸的食物。這是為什么呢?因為秋季這個季節(jié)比較干燥，秋季食用后，難以消化，容易積于腸胃之內(nèi)。加之脾胃功能較弱，食用油膩煎炸的食物會加重體內(nèi)積滯之熱，不利于人體適應(yīng)秋季干燥的特性。