秋天男人吃獼猴桃健身又健膚

　　我們的生活中是離不開蔬菜水果的，蔬菜水果給我們帶來的好處是非常的多的，能夠給我們補充很多的營養(yǎng)，男性飲食中也會經(jīng)常的出現(xiàn)蔬菜水果，我們知道男人非常的在乎自己的身體健康，那么在我們的飲食中健康的水果有什么呢?

　　生活中健康的水果有很多，獼猴桃就是其中的一種，獼猴桃是女性美容養(yǎng)顏的佳品，品種有40多個，以中華獼猴桃、毛花獼猴桃為佳。獼猴桃性味甘、酸，寒。入脾、胃經(jīng)。功效清熱止渴，消癰通淋。可用于熱病傷津、煩熱口渴、婦人乳癰、脫肛、濕熱黃疸、淋濁帶下等癥。

　　男人吃葡萄的好處也是非常的大的，葡萄是一種價格便宜保健營養(yǎng)很高的的美味水果。果、根、莖、葉均可入藥。性味酸、甘，寒，入肺、腎、脾經(jīng)。功效生津止渴，開胃消食，補血安胎。可用于津傷口渴，心煩、尿赤、胃納不佳、血虛心悸等癥。

　　男人經(jīng)常吃荸薺有益我們的身體健康，荸薺洗凈去皮蒂即可藥用。性味甘，平。入肺、胃經(jīng)。功效清熱止渴，利濕化痰，降血壓。可用于熱病傷津、口渴食少、便赤便秘、肺熱咳嗽等癥，另外對濕熱黃疸、腎炎水腫、部分眼疾等也有一定的療效。

　　生活中健康的水果有很多，男人經(jīng)常的吃這些水果對身體的幫助是非常的大的，而且這些水果也經(jīng)常的出現(xiàn)在我們身邊，對男人的肌膚幫助性也非常的強，所以男人一定要珍惜這些水果。

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