揭秘！男人預防秋燥的兩款滋補湯

　　秋天到了，天氣開始涼爽起來，我們可以不用防暑，但是我們還是要注意秋燥的，男人是非常的在乎自己的身體健康的，那么你們知道在男性飲食中預防秋燥的食物有什么嗎?今天效果告訴你預防秋燥的食譜。

　　預防秋燥的食譜有很多，羅漢果可以幫助我們，每次選用羅漢果10～12個，白菜干50克，瘦豬肉100克。

　　那么你們知道羅漢果白菜湯如何做嗎?用清水將羅漢果、白菜干洗凈，瘦豬肉洗凈切大塊，三物同放進湯鍋，先武火后文火煲湯，使菜干變軟爛即可。養陰清肺、潤燥化痰。

　　男人在秋天也非常的時候喝湯，選用沙參50克，玉竹30克，老鴨(大者半只，小者一只)。

　　那么沙參玉竹煲老鴨湯該如何做呢?先將老鴨去毛及內臟洗凈，切大塊;沙參、玉竹洗凈。中火至文火煲煮一個半小時，調味即可。滋陰潤肺，養胃生津。

　　預防秋燥的食譜有很多，以上的兩款湯就可以幫助我們預防秋燥，男人到了夏天要注意防暑，秋天是夏天喝冬天的過度節，我們還要注意防秋燥，秋燥給男人的生活和工作都帶來了影響，所以我們要注意預防。

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