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    揭秘!白菜有什么營養價值

    • 來源:互聯網
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    • 2014-11-27
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      白菜是一種最常見的蔬菜,秋天又到了大白菜豐收的季節,白菜不僅做法簡單,被很多人喜愛,而且還有很多的好處,那么白菜的功效有哪些?今天的男人頻道男性飲食小編就來告訴各位,究竟白菜有哪些好處呢?一起來看吧!

    白菜的功效有哪些

      1、白菜含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動,促進大便排泄,幫助消化(消化食品)的功能。對預防腸癌有良好作用。

      2、秋冬季節空氣特別干燥,寒風對人的皮膚傷害極大。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E,多吃白菜,可以起到很好的護膚和養顏效果。

      白菜的功效有哪些?以上就是小編總結的幾點,男性朋友不妨在秋冬季節都吃一些白菜,而不是再夏天,因為夏天的白菜大多有很多農藥殘留,另外白菜在吃前最好是用鹽水泡一下。

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