雞蛋粥能為胃保駕護航

　　胃是我們身體里非常重要的器官，男人非常的在乎自己的胃健康，男人的胃如果出現了問題的話會有很多的疾病發生，在男性飲食中有很多養胃的食物，你們知道是什么嗎?

　　生活中養胃的食物有很多，雞蛋就是其中的一種，雞蛋被譽為“最營養的早餐”，能夠給人補充豐富的蛋白質、氨基酸以及礦物質元素等營養物質。不但如此，用雞蛋熬的粥，還是一道非常營養養胃的早餐粥。

　　那么你們知道雞蛋的好處嗎?中醫理論將雞蛋歸入脾、胃經。因此，常吃雞蛋能夠補肺養血、滋陰潤燥，防治陰血不足引起的肺胃損傷，補脾和胃，治療營養不良。

　　雞蛋粥的做法：將蛋打在碗中，并攪拌打散;把淘洗干凈的米放入鍋中加水煮開之后，馬上將打好的蛋糊放入粥中攪開、加鹽調味即可。

　　生活中養胃的食物有很多，雞蛋粥養胃的效果就非常的好，而且雞蛋也經常的出現在男性飲食中給男人帶來的健康非常的多，生活中養胃的食物有很多，男人一定要珍惜。

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