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    香蕉含鎂 空腹吃不利于健康

    • 來源:互聯網
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    • 2014-11-27
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      男人的健康很重要,男人的健康和男性飲食有很大的關系,男人的飲食健康了男人的身體才能健康,生活中有很多不能空腹吃的食物,你們知道是什么嗎?

      不能空腹吃的食物有很多,香蕉就是其中的一種,含有大量的鎂元素,若空腹時大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣的比例失調,對心血管產生抑制作用,不利健康。

      男人空腹吃柿子對身體也不好,空腹時胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質、果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石癥,引起心口痛、惡心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

      生活中有很多的食物是不能空腹吃的食物,空腹吃這些食物對胃的傷害非常的大,而且這些食物也經常的出現在男性飲食中,所以男人一定要健康的飲食,健康的飲食能維護男人的健康。

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