男人多吃枸杞既壯陽又生精

　　枸杞是生活中常見的食物，平時多吃點枸杞對身體還很有好處呢，枸杞可以用熱水泡喝水，然后枸杞還可以吃，除了泡水以外還可以蒸，其實男人吃枸杞也很有好處，男性飲食里就有吃枸杞對男人壯陽、性功能等等都有好處，其實吃枸杞的好處多著呢。

　　男人食枸杞7大功效!

　　1、治療男性不育癥

　　吃枸杞的好處就是枸杞子對于少精癥有提高精子數目和精子活力的作用，因此可以治療男性不育癥。

　　2、具有強身壯陽、提高男性的性功能

　　作為滋補強壯劑治療腎虛各癥及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睪酮素含量，達到強身壯陽之功效。對于性功能減退有明顯的療效。

　　3、具有顯著的明目作用

　　枸杞子尤其擅長明目，所以還俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子。著名方劑祀菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。民間也習用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

　　4、可以有效地延緩衰老

　　枸杞子為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，自古以來就是滋補強壯養人的上品，有效地增強各種臟腑功能，能改善大腦功能和對抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用。

　　5、有增強學習記憶功能

　　枸杞子具有改善大腦的功能，增強人的學習記憶能力

　　6、提高肌體的適應性

　　枸杞子能提高人體的適應性防御功能，使人遇到傷害性刺激時，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。

　　7、具有抗疲勞作用

　　枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。

　　上面說了很多吃枸杞的好處，枸杞不僅可以在放在食物里，也可以作為保健中藥，男人可以多食一些枸杞，可以適量飲用枸杞泡的養生茶，而且枸杞可以美容，起到美白的作用，還可以提高身體的免疫力，增強體質，枸杞真的是人們不可缺少的食物。

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