您的位置首頁  男性飲食健康

    五種能夠降噪去火的食物

    • 來源:互聯網
    • |
    • 2014-11-27
    • |
    • 0 條評論
    • |
    • |
    • T小字 T大字

      冬天快要到來了,天氣變得越來越冷,空氣也非常干燥,人們身體抵抗力等都在下降,容易出現上火、感冒等疾病。這時候就需要多吃一些能夠補充營養的食物,下面就介紹五種降噪去火的食物。

    去火
    五種能夠降噪去火的食物

      秋季胃痛怎么辦?——吃南瓜

      秋季皮膚變得粗糙、干燥,吃南瓜對皮膚保持細嫩有很大的幫助,因為南瓜含有豐富的胡蘿卜素和維生素C,可以護肝,而且有一定的健胃作用。南瓜還對骨骼有好處,老人孩子常吃有保健的功效。

      容易生氣又上火怎么辦?——吃木瓜

      嚴格來說,木瓜不是瓜,因為一般的瓜都是葫蘆科,而木瓜是薔薇科。木瓜清香甜美,而且維生素C特別高,有助于美白,還能起到減肥的功效。更重要的是,木瓜有很好的鎮靜效果,心情煩躁的時候吃木瓜能令情緒得到安撫。

      雙眼赤紅嘴唇干燥怎么辦?——吃苦瓜

      苦瓜是中國人最認同的“敗火”食材,因為苦瓜性寒,能清熱解毒、祛火消炎的功效,尤其是因上火而出現的小便赤黃、雙眼發紅、咽喉腫痛、嘴巴干裂等癥狀,吃苦瓜可以很快降火消炎。

      另外苦瓜含有非常高的維生素C,可以美白養顏,而且苦瓜含有的酵素,可以消脂減肥。

      秋季干燥上火怎么辦?——吃冬瓜

      冬瓜含蛋白質、糖類、胡蘿卜素等。將生冬瓜打成汁,可以滋陰去燥、清熱解毒、消脂利尿。秋冬季皮膚干癢的時候,可以吃點冬瓜。注意:秋冬季節不宜常吃多吃,否則容易積寒,對脾胃不利。

      心煩氣躁總是渴怎么辦?——吃黃瓜

      黃瓜水分很高,對抗秋燥有立竿見影的效果,而且黃瓜含有維生素C和B有助于美白和減肥。黃瓜的皮所含的營養素也很豐富,吃黃瓜的時候應當保留。切記在浸泡黃瓜的時候不要切頭去根,那樣會讓黃瓜的營養流失。

      黃瓜中含有一種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素C。西紅柿是典型的含維生素C豐富的蔬菜,如果二者一起食用,從西紅柿中攝取的維生素C,再被黃瓜中的分解酶破壞,達不到補充營養的效果。

      以上的五種食物對于人們的身體健康有很大的幫助。冬天多吃這五種能夠降噪去火的食物,能夠提高人體的免疫力和體質,幫助人們預防和治療疾病。

      推薦閱讀:秋季多吃空心菜可以有效的去火

    免責聲明:本站所有信息均搜集自互聯網,并不代表本站觀點,本站不對其真實合法性負責。如有信息侵犯了您的權益,請告知,本站將立刻處理。聯系QQ:1640731186
    友薦云推薦
    主站蜘蛛池模板: xxxx性视频| 亚洲剧情在线观看| 青草国产精品久久久久久| 在线观看亚洲av每日更新| 久久久久亚洲av无码专区喷水 | 久久久久99精品成人片欧美| 欧美激情一区二区三区免费观看| 另类一区二区三区| 黄网站在线观看| 国产线视频精品免费观看视频| 一级欧美一级日韩片| 日韩一区二区视频在线观看| 亚洲大成色www永久网址| 白丝美女被羞羞视频| 国产一区二区精品久久| 欧美视频亚洲色图| 国产香蕉精品视频| xxxx性bbbb欧美野外| 拍摄直播play文h| 久草免费在线观看视频| 欧美日韩在线一区二区三区| 免费人成视频在线观看视频| 色婷婷久久综合中文久久蜜桃| 国产成人黄网址在线视频| 91香蕉国产在线观看人员| 妺妺窝人体色WWW在线观看| 久久久久久人妻一区精品| 最近中文AV字幕在线中文| 亚洲日韩欧洲无码av夜夜摸| 男女一级爽爽快视频| 又黄又爽免费视频| 韩国三级hd中文字幕| 国产真实夫妇交换| 69性欧美高清影院| 天堂成人一区二区三区| 一级国产黄色片| 无码人妻精品一区二区三区久久| 九九久久精品国产AV片国产| 欧美夫妇交换俱乐部在线观看| 亚洲视频欧美视频| 精品一区二区三区免费视频|