山藥的好處多 多吃山藥養(yǎng)顏強(qiáng)腎

　　健康是一種很奇妙的東西，每個(gè)人都在維護(hù)自己的身體健康，我們知道男人的健康和男性飲食有很大的聯(lián)系，男人的飲食健康了男人的身體才能健康，山藥經(jīng)常的出現(xiàn)在男性飲食中，那么你們知道山藥的好處嗎?

　　山藥的好處——強(qiáng)壯養(yǎng)顏

　　山藥含有能大量供給人體多種糖蛋白質(zhì)的混合物黏液蛋白，能增加黏膜與皮膚的潤滑度，減少皮下脂肪蓄積，是很好的美容食品，可以單味服用，也可在復(fù)方中應(yīng)用，山藥粥、山藥酒、六味地黃飲、滋腎生肝飲等，均有強(qiáng)壯筋骨，養(yǎng)顏健身的作用。

　　山藥的好處——滋陰補(bǔ)陽

　　山藥補(bǔ)陰而有清虛熱的作用，黃官繡在《本草求真》中說，山藥本屬食物，古人用入湯劑，謂其補(bǔ)脾益氣除熱。其色白入肺，味甘入脾，氣雖溫而卻平，為補(bǔ)脾肺之陰，是以能潤皮毛，長肌肉。其性澀，能治遺精不禁，味甘兼咸，又能益腎強(qiáng)陰，生搗敷癰瘡，消腫硬，亦是補(bǔ)陰退熱之意。分析前人用山藥配方，一味薯蕷飲用山藥治療勞瘵發(fā)熱，或喘、或嗽、或自汗病癥;資生湯以山藥為主，配用玄參、白術(shù)、牛蒡子、雞內(nèi)金，治療陰虛勞熱等;黃芪膏取山藥作為佐藥，助黃芪、石膏以治肺病。醴泉飲則以山藥與生地黃、天門冬、玄參諸味配用，治療消渴陰虛病癥;玉竹山藥湯治消渴，則以玉竹、天花粉、何首烏等，合山藥以滋陰生津。凡此，均可見山藥有一定的補(bǔ)陰清虛熱作用。

　　山藥經(jīng)常的出現(xiàn)在男性飲食中，給男人帶來的好處非常的多，以上就是山藥的好處，男人一定要珍惜，因?yàn)槟腥说纳眢w健康和男性飲食有很大的密切聯(lián)系

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