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    低脂酸奶含有益生菌能對抗感冒

    • 來源:互聯網
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    • 2014-11-27
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      我們的健康很重要,男人的健康和男性飲食有很大的聯系,男人的飲食健康了男人的身體才能健康,但是發生在男人身上的疾病有很多,禽流感就是其中的一種,那么你們知道男性飲食中預防禽流感的食物嗎?

     

      預防禽流感的食物——多吃食用菌

      生活中極為常見的各種食用菌食物同樣具有增強免疫力的作用,比如像蘑菇、香菇、灰樹花、平菇、猴頭菇等。這是由于在這些食用菌類食物中都含有大量的抗病毒物質,不僅可以有效的增強免疫力,同時還具有非常明顯的抗癌功效。

      預防禽流感的食物——低脂酸奶

      每天一杯酸奶可以降低患感冒的幾率。看看標簽上寫的活性益生菌。一些學者相信這些益生菌可以刺激免疫系統,從而抗感冒。還有維生素D,最近研究發現維生素D水平過低容易增加罹患感冒和流感的幾率。

      生活中預防禽流感的食物有很多,以上就是能讓男人預防禽流感的食物,這些食物經常的出現在男性飲食中,可以給男人帶來很多的好處,也能讓男人預防禽流感

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