花生有養胃醒脾滑腸潤燥的作用

　　飲食是我們人體你不可少的，男人的飲食健康了身體才能健康，在男性飲食中有很多健康的食物，但是由于飲食不正確會讓身體里產生很多毒素，那么你們知道排毒的食物有什么嗎?

　　排毒的食物——花生

　　花生對于強健腸道有很好的效果。這是因為花生入脾經，有養胃醒脾、滑腸潤燥的作用。而且，其中獨有的植酸、植物固醇等特殊物質，也會增加腸道的韌性，使抵抗外界侵擾的能力不斷增強。

　　排毒的食物——豬血

　　豬血中的血漿蛋白經過消化酶分解后，會產生解毒作用的物質，當腸道內吸收到金屬微粒時，它就會和這種物質發生反應，并縮短其在人體內逗留的時間最終讓其直接排出體外，將其對身體的危害降至最低。

　　我們身體里長期存在毒素對身體的危害非常的大，會讓男人患上很多疾病，所以排毒的食物男人一定要知道，以上就是能讓男人健康排毒的食物，給男人帶來的好處非常的多，所以男人一定要珍惜

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