冬季多喝老姜湯健康又暖胃

　　每個男人都非常的在乎自己的身體健康，但是冬天的到來讓男人患上了很多疾病，冬天的天氣非常的寒冷，胃寒是很多男人經常有的事情，那么你們知道男性飲食中暖胃的食物嗎?

　　暖胃的食物——老姜茶

　　材料：紅茶6克，老生姜10克，蜂蜜適量。

　　制作：將紅茶葉與老生姜加清水煎茶，待溫時，調入蜜糖飲用。

　　功效：溫中散寒，健胃消食。適用于寒邪所致胃痛。

　　注意：濕熱型胃痛不宜用。

　　因此，在氣溫變冷的時候，宜進食溫中散寒之品祛除寒邪，給胃部溫暖，可減少胃壁的肌肉收縮痙攣，常可使胃痛得到緩解。

　　暖胃的食物——良姜粥

　　材料：高良姜末15克，大米100克。

　　制作：先將高良姜末置粥鍋內，并加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜渣，再放入洗凈大米用文火煮成糜粥。溫熱服食。

　　功效：本粥能溫胃行氣，散寒止痛。適用于脾胃虛寒或感受風寒引起的胃痛。

　　注意：本粥不宜冷服。

　　以上的食物經常的出現在男性飲食中，給男人帶來的好處非常的多，我們知道胃寒會給男人的身體健康增加負擔，以上就是暖胃的食物，對于維護男人的胃健康有很大的好處，男人一定要珍惜

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