黃瓜具有促進(jìn)腸道腐敗物質(zhì)排泄

　　每個(gè)男人都非常的在乎自己的身體健康，但是影響健康的疾病有很多，生活中的疾病有很多，所以預(yù)防疾病很重要，發(fā)生在男人身上的疾病有很多，高血脂就是其中的一種，發(fā)生高血脂的有很多，在男性飲食中降血脂的食物有很多

　　降血脂的食物——蕈類(lèi)食物

　　主要有蘑菇、香菇、草菇、平菇等高等菌類(lèi)食物，是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪、富含天然維生素的健康食品。具有獨(dú)特的保健作用，特別是香菇，具有降膽固醇的作用，可防止脂質(zhì)在動(dòng)脈壁沉積，香菇素還有降壓作用。

　　降血脂的食物——黃瓜　

        黃瓜中含有細(xì)纖維，具有促進(jìn)腸道腐敗物質(zhì)排泄和降低膽固醇的作用。另外，黃瓜中含有的丙醇二酸，可抑制糖類(lèi)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，尤其適用于心血管病患者。

　　降血脂的食物——茄子

     　茄子含有維生素p，維生素p不但可以降低膽固醇，還能增強(qiáng)微細(xì)血管的彈性，使血液暢通無(wú)阻，有著明顯的降脂、活血和通脈的作用，是動(dòng)脈硬化、高血壓和冠心病患者的理想食物

　　以上的食物經(jīng)常的出現(xiàn)在男性飲食中，給男人帶來(lái)很多的營(yíng)養(yǎng)，而且以上的食物也是降血脂的食物，給男人帶來(lái)的好處非常的多，所以男人一定要為了自己的身體健康珍惜以上的食物

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