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    吃的太油膩多吃黃瓜促進腸道排毒

    • 來源:互聯網
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    • 2014-11-27
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      身體的健康對于男人來說非常的重要,我們知道身體里會有很多的器官,給男人帶來的作用都是不同的,肝臟是男人非常重要的器官,男性飲食中有很多保護肝臟的食物,所以男人一定要知道

     

      保護肝臟的食物——黃瓜:

      性寒、味甘,含戊糖、維生素B1、維生素B2、煙酸、蛋白質。其細纖維具有促進腸道毒素排泄和降膽固醇作用,其所含丙醇二酸可以抑制糖類物質轉化為脂肪,尤其適合脂肪肝的防治。

      保護肝臟的食物——大蒜:

      屬百合科植物,性辛、溫,味辣。肝病病人宜熟用,含維生素A、維生素B1、維生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。

      生活中的食物有很多,以上的食物經常的出現在男性飲食中,而且以上的食物給我們帶來的營養也非常的高,而且以上的食物也是保護肝臟的食物,所以男人一定要為了自己的身體健康珍惜以上的食物

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