空腹吃冷飲會誘發腸胃疾病

　　健康是自己的，男人的健康是需要維護的，維護男人的健康重要的就是男性飲食，飲食給男人帶來的影響非常的大，但是我們一定要健康的飲食，那么你們知道不易空腹吃的食物有什么呢

　　不易空腹吃的食物——柿子

　　含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。空腹吃柿子，大量的柿膠酚和紅鞣質收斂劑與胃酸凝結成硬塊，形成“柿石”。容易引起惡心、嘔吐、胃潰瘍，甚至胃穿孔等。柿子在飯后吃就不易形成“柿石”。

　　不易空腹吃的食物——冷飲

　　空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間喝冷飲還會導致月經紊亂。

　　不易空腹吃的食物——山楂、橘子

　　含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強饑餓感并加重原有的胃痛。

　　生活中的食物有很多，維護男人健康的食物有很多，損害男人健康的食物有很多，以上的食物經常的出現在男性飲食中，能給男人帶來很多的營養，但是是不易空腹吃的食物，但是男人一定要健康的吃以上的食物

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