春季如何清肺 春天清肺的水果

　　我們每天離不開飲食不光是為了自己的饑飽，更重要的是自己的健康，男人非常的在乎自己的健康，但是現在的空氣污染會嚴重影響我們的肺，那么你們知道男性飲食中能讓男人清肺的水果有什么嗎?

　　清肺的水果——柚子

　　柚子性味甘寒，能潤肺清腸。注意每天吃2到3塊即可，否則易胃寒，或者將柚子皮、果肉和冰糖慢燉制成柚子茶。山楂中的槲皮苷具有促進氣管纖毛運動、排痰平喘的功效，能輔助治療支氣管疾病。

　　清肺的食物——梨

　　梨，性甘寒微酸，具有“清心潤肺，利大小腸，止咳消痰，清喉降火，除煩解渴，潤燥消風， 醒酒解毒”等功效。

　　清肺的食物——楊桃

　　楊桃主要產于我國的華南地區。楊桃鮮食有清熱、生津、利尿、解毒之功。患有風熱咳嗽、牙痛、口瘡時，吃上幾個楊桃就可以收到良好的效果。

　　生活中的水果有很多，以上的水果經常的出現在男性飲食中，能給男人帶來很多的營養，給男人帶來的好處非常的多，都是可以能讓男人清肺的食物，所以為了自己的身體健康珍惜以上的食物

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