男人可以用食療來補腎壯陽

　　吃是人生當中最大的一件事，一頓不吃就餓得沒精神，男人七尺男兒身更是需要滿足胃的需求才能健康有活力，吃還不單單只是吃，還得吃些對身體有益的食物，男性飲食上以下三種對男人身體好的健康食物，你吃過沒?

　　健康食物-韭菜

　　韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。

　　健康食物-狗肉

　　狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《本草綱目》載，狗肉有“安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈”等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。但應注意狗肉性溫熱，多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。

　　健康食物-泥鰍

　　含優質蛋白質、脂肪、維生素a、維生素b1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

　　相信是個男人一般都知道這三種健康食物對男人意味著什么，是的，大致都有點壯陽的效果，像患有一些早泄病的男人，不妨在三餐里加一以上其中一樣菜，不定能看不神奇的效果.

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