生活中讓男人不舉的幾種美食

　　你是否以為你房事不順而抑郁寡歡?你是否會(huì)愧疚自己的不給力?其實(shí)你忽視了男性飲食帶來(lái)的傷害，如果男人過(guò)量攝入含有雌激素特質(zhì)的食品，這會(huì)影響到男性性征，只要注意食用量即可。那么哪些是讓男人不舉的美食呢?讓我們一起來(lái)揭秘吧!

　　讓男人不舉的美食——肥肉：讓男人不舉

　　原因：紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無(wú)法剛強(qiáng)。不要總是認(rèn)為引起陽(yáng)痿的原因是“有病”!食物吃的不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿!飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，小弟弟在性愛時(shí)血供不足，難以高潮!

　　措施：那么這種陽(yáng)痿的治療方法又是什么呢?又想吃得好有勁又想舉得起帶勁，吃點(diǎn)牡蠣!2-3個(gè)牡蠣即可滿足全天人體對(duì)鋅的需求，而鋅恰恰就是保持男性生殖系統(tǒng)正常功能的重要的礦物質(zhì)來(lái)源。鋅會(huì)讓男人“性”致勃勃!

　　讓男人不舉的美食——精面粉：讓男人不舉

　　原因：精面粉對(duì)陽(yáng)痿有什么影響呢?在全麥加工成精面包的過(guò)程中，鋅元素會(huì)損失四分之三，而對(duì)于性欲的培養(yǎng)和生殖的健康，鋅恰恰是至關(guān)重要的。人體中鋅儲(chǔ)量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助于防止前列腺增生。

　　措施：是不是這種陽(yáng)痿吃什么藥才能治療好?無(wú)須吃藥，少吃細(xì)糧，多吃粗糧即可!

　　讓男人不舉的美食——高脂牛奶：易患前列腺癌

　　原因：別忘了，導(dǎo)致陽(yáng)痿的病因還有某些疾病!每天通過(guò)奶制品大量攝取鈣，會(huì)抑制血液內(nèi)維生素D的水平。維生素D除了作為一種重要的營(yíng)養(yǎng)素，還是一種能防止前列腺癌腫瘤細(xì)胞增生的激素，從而起到預(yù)防前列腺癌的作用。

　　措施：須多注意飲食健康，如少吃肉類、定期運(yùn)動(dòng)及多吃低脂肪食物、黃豆類食品和蔬菜水果。

　　讓男人不舉的美食——油炸食物：減少男性荷爾蒙分泌

　　原因：薯?xiàng)l和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。美國(guó)FDA稱，反式脂肪酸可增加人體“不良膽固醇”，增加患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，反式脂肪酸還會(huì)減少男性荷爾蒙分泌，對(duì)精子產(chǎn)生負(fù)面影響，中斷精子在身體中的反應(yīng)。

　　措施：少吃為妙!

　　讓男人不舉的美食——黃豆：影響男性性征減少精子數(shù)量

　　原因：黃豆是一種含有雌激素特質(zhì)的食品，過(guò)量攝入會(huì)提高機(jī)體雌激素水平，因而影響到男性性征。研究人員認(rèn)為，大豆中所含的化學(xué)成分可以“模擬”雌性激素雌二醇的功能，從而導(dǎo)致精子數(shù)量減少。

　　措施：對(duì)這種情況導(dǎo)致陽(yáng)痿藥物治療有點(diǎn)嚴(yán)重，只要注意食用量即可，要注意是“過(guò)量”，只要不是每天大量的攝入，是不會(huì)過(guò)量的。

　　男人不舉是一件很羞愧的事情，如果不注重飲食，那將不會(huì)帶來(lái)改善。只有擁有合理的飲食，才能調(diào)理好身體，才能有順利的房事。以上是讓男人不舉的美食，請(qǐng)男人務(wù)必記住。記住是不要過(guò)量哦，少量吃些是可以的。只要不是過(guò)量就好。

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