愛喝粥的男人會煲粥嗎

　　天氣炎熱了，火氣大的男人很可能就胃口不好，吃不下睡不香了，這時要是能來上一碗養(yǎng)生粥，那可是山珍海味都比不上了，男性飲食上粥能為男人帶來的健康還請細(xì)看粥的功效.

　　粥的功效-蓮肉粥

　　先將蓮子磨細(xì)末，每次取蓮粉15克，加入糯米30克，紅糖適量，同入砂鍋內(nèi)煎煮，沸后改用文火，煮至精稠為度。但中滿痞脹及大便燥結(jié)者忌服;凡外感前后、瘧、疽、疳、痔、氣郁痞脹、溺赤便秘及食不運化者須忌用。

　　粥的功效-萸肉粥

　　每次取洗凈山萸肉15克，糯米50克，紅糖適量，同入砂鍋，加水500毫升，文火燒至微滾或沸騰，米開粥稠、表面有粥油為度。每日晨起空腹溫?zé)犷D服1次，10天為一療程。但痰濕重、小便不利的病人忌服。

　　粥的功效-核桃仁粥

　　核桃肉50克，搗爛。粳米50克，加水如常法煮粥。粥熟后把核桃肉加入，調(diào)勻，略煮沸、浮起粥油時即可食用。可于早、晚各溫服1次。對有瀉泄、便溏的病人，不宜服用。

　　只會煲白粥的男人此刻是不是覺得自己弱爆了，呵，是的，粥可不止白粥哦，不同食材煲出來的粥當(dāng)然有不同的好處，粥的功效千變?nèi)f化，最終還是能男人身體有益才是好.

　　推薦閱讀：預(yù)防男性不育多吃補精的健康食物