男人多吃大蒜會傷害到精子

　　一到春季吃大蒜的人就多起來，大家知道大蒜有消炎殺菌的作用，還有提高精子量的作用，同時可以消除疲勞、增強體力，是男性不可缺少的食物 ，但什么東西都要適當為好，男性飲食讓你知道多吃大蒜的害處。

　　多吃大蒜的害處--“大蒜是天然的植物廣譜抗菌素，約含2%的大蒜素，對多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、痢疾等都有明顯的抑制和殺滅作用。生吃大蒜也是預防流感和預防腸道感染病的有效方法。”胡海翔說，但由于大蒜屬于辛辣之物，吃得太多的確會傷害精子。

　　多吃大蒜的害處--對男性來說，攝入過多大蒜會損傷脾胃正氣，而脾胃為全身提供充足營養，如果其功能受到損傷，必然出現食欲不振、倦怠、消瘦等癥狀，影響腎氣，使得氣血受損，最終導致男子精少不育。

　　多吃大蒜的害處--不過，男性也不必因此拒絕吃大蒜，因為大蒜是抗癌、食療的佳品，適當吃些有益全身健康。一般建議脾胃不佳的男性盡量不要生吃，可以做飯時加入大蒜做調味品，每次一兩瓣即可。

　　這些就是多吃大蒜的害處，其實什么都要適可而止，適當的吃還有好處呢，男性飲食告訴你，適當的吃大蒜對多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、痢疾等都有明顯的抑制和殺滅作用。生吃大蒜也是預防流感和預防腸道感染病的有效方法。呵呵，但一定要適當，每天1--2瓣就可以了。

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