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    男人常吃海帶可以護發(fā)

    • 來源:互聯(lián)網(wǎng)
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    • 2014-11-27
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      涼拌海帶絲,海帶排骨湯,海帶作為我們常用的食材,不僅可以提仙,美味.而且豐富很多營養(yǎng).其實海帶的好處非常的多,海帶經(jīng)常出現(xiàn)在男性飲食中,那么你們知道男人常吃海帶的好處嗎

      常吃海帶可以護發(fā)。

      海帶中的碘極為豐富,它是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料,而頭發(fā)的光澤就是由于體內(nèi)甲狀腺素發(fā)揮作用而形成的;

      海帶可以補鈣.

      海帶含有豐富的鈣,可防治人體缺鈣;

      海帶的好處還有可以美容,減肥

      海帶汁可以美容養(yǎng)顏,用海帶熬成的湯汁泡澡,可以潤澤肌膚,使皮膚清爽細滑,光潔美麗;

      海帶含有大量的膳食纖維,可以增加肥胖者的飽腹感,而且海帶脂肪含量非常低,熱量小,是肥胖者減肥的食物;

      海帶還能延緩衰老。

      海帶富含鈣元素與碘元素,有助于甲狀腺素合成。這兩種食物搭配,不僅能美容,還有延緩衰老的作用。

      以上就是男人常吃海帶的好處,我們知道它還可以食療,改善我們的身體狀況.女人們也非常愛吃.男人常吃海帶的好處也非常多,所以我們一定要為了身體的健康常吃海帶,它還可以治療疾病.

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