男人空腹喝咖啡會(huì)損害自己的腸胃

　　咖啡提神醒腦，很多上班族都喜歡喝咖啡來舒緩壓力提神。咖啡也是很多男人的最愛，在辦公室里每個(gè)工作人員的桌子上幾乎都有一個(gè)咖啡杯，咖啡是男性飲食中最具有提神效果的飲品，但是喝的不恰當(dāng)就會(huì)造成危害，就拿空腹空腹喝咖啡的危害來講，主要表現(xiàn)為以下幾點(diǎn)：

　　早晨喝咖啡的確有助于頭腦清醒、精神抖擻，但須先吃早餐后，才能飲用，否則容易傷害腸胃功能。空腹喝咖啡的危害對(duì)于患有有胃及十二脂腸胃潰瘍的人來說更大。即使再習(xí)慣喝咖啡的人也不能空腹或在接近空腹的狀態(tài)下應(yīng)用咖啡， 那樣會(huì)出現(xiàn)心慌頭暈頭疼惡心渾身乏力等不舒服的癥狀的。因?yàn)榭Х葧?huì)刺激胃酸分泌，尤其是有胃潰瘍的人更應(yīng)謹(jǐn)慎。咖啡作為一種飲品，飲用時(shí)，要根據(jù)個(gè)體情況適可而止，總的來說在營(yíng)養(yǎng)學(xué)中還是強(qiáng)調(diào)均衡飲食而少用辛辣刺激食物。此外，值得注意的是，高血壓患者應(yīng)避免在工作壓力大的時(shí)候喝含咖啡因的飲料。因?yàn)榭Х戎械目Х纫蚩赡軐?dǎo)致血壓上升，若再加上情緒緊張，就會(huì)產(chǎn)生危險(xiǎn)的相乘效果。據(jù)介紹，有研究顯示，喝一杯咖啡后，血壓升高的時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)12小時(shí)。

　　愛喝咖啡的人一定要記住這些空腹喝咖啡的危害，在喝之前要適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)東西，這樣才可以使咖啡發(fā)揮它該具有的功效。男人加班熬夜都喜歡喝咖啡提神，在這里告訴大家夜里加班喝太多咖啡也是不好的咖啡提神醒腦，很多上班族都喜歡喝咖啡來舒緩壓力提神。咖啡也是很多男人的最愛，在辦公室里每個(gè)工作人員的桌子上幾乎都有一個(gè)咖啡杯，咖啡是男性飲食中最具有提神效果的飲品，但是喝的不恰當(dāng)就會(huì)造成危害，就拿空腹空腹喝咖啡的危害來講，主要表現(xiàn)為以下幾點(diǎn)：

　　早晨喝咖啡的確有助于頭腦清醒、精神抖擻，但須先吃早餐后，才能飲用，否則容易傷害腸胃功能。空腹喝咖啡的危害對(duì)于患有有胃及十二脂腸胃潰瘍的人來說更大。

　　即使再習(xí)慣喝咖啡的人也不能空腹或在接近空腹的狀態(tài)下應(yīng)用咖啡， 那樣會(huì)出現(xiàn)心慌頭暈頭疼惡心渾身乏力等不舒服的癥狀的。因?yàn)榭Х葧?huì)刺激胃酸分泌，尤其是有胃潰瘍的人更應(yīng)謹(jǐn)慎。

　　咖啡作為一種飲品，飲用時(shí)，要根據(jù)個(gè)體情況適可而止，總的來說在營(yíng)養(yǎng)學(xué)中還是強(qiáng)調(diào)均衡飲食而少用辛辣刺激食物。此外，值得注意的是，高血壓患者應(yīng)避免在工作壓力大的時(shí)候喝含咖啡因的飲料。因?yàn)榭Х戎械目Х纫蚩赡軐?dǎo)致血壓上升，若再加上情緒緊張，就會(huì)產(chǎn)生危險(xiǎn)的相乘效果。

　　據(jù)介紹，有研究顯示，喝一杯咖啡后，血壓升高的時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)12小時(shí)。

　　愛喝咖啡的人一定要記住這些空腹喝咖啡的危害，在喝之前要適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)東西，這樣才可以使咖啡發(fā)揮它該具有的功效。男人加班熬夜都喜歡喝咖啡提神，在這里告訴大家夜里加班喝太多咖啡也是不好的

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