經(jīng)常吃垃圾食品有可能導(dǎo)致不孕不育

　　所謂垃圾食物不單單指各種零食，有的食物吃的不對(duì)也屬于垃圾食品。其實(shí)愛(ài)吃垃圾食品也就是零食的男人并不多，但有些肥胖的人明知道自己胖卻還是控制不住的吃些垃圾食品，各種炸雞漢堡泡面男性飲食中并不少見(jiàn)，他們雖然吃起來(lái)口感很不錯(cuò)，讓人得到了味覺(jué)的滿足，但同時(shí)也傷害了身體，垃圾食品的危害具體有以下這些:

　　垃圾食品的危害表現(xiàn)在：經(jīng)常食用垃圾食品容易導(dǎo)致男性不育

　　美國(guó)哈佛大學(xué)和穆?tīng)栁鱽喆髮W(xué)的研究人員對(duì)188名18-22歲男性調(diào)查發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)常攝入反式脂肪酸的人，出現(xiàn)不育的風(fēng)險(xiǎn)更高。在參加這項(xiàng)研究前，這些男性 都沒(méi)有影響精子質(zhì) 量的其他健康因素，他們的飲食被分為兩類(lèi)："西式"飲食--富含紅肉、精致碳水化合物、糖果和能量飲料;“明智”飲食--富含魚(yú)、水果、蔬菜和全谷食品。 研究人員發(fā)現(xiàn)，“明智”飲食者的精子運(yùn)動(dòng)能力更強(qiáng)，而那些飲食欠佳的男性，其精子在給卵子受精的過(guò)程中，幸存下來(lái)的可能性不大。

　　健康飲食似乎有益于精液質(zhì)量，能提高精子動(dòng)力，也就是說(shuō)有更多精子在四處移動(dòng)，而不是靜靜地呆在原處。

　　研 究顯示，反式脂肪酸含量較高的飲食會(huì)導(dǎo)致精子濃度降低，在精子和精液里發(fā)現(xiàn)的反式脂肪酸的水平也在不斷增加。加斯金斯強(qiáng)調(diào)，盡管得出了上述結(jié)果，但是仍需 要通過(guò)更多科研工作來(lái)研究營(yíng)養(yǎng)和不育之間的確切關(guān)系。美國(guó)男性生殖和泌尿?qū)W協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)愛(ài)德華·金說(shuō)：“我們目前仍在研究營(yíng)養(yǎng)對(duì)男性生育能力有何影響，不過(guò)， 即使是最初的研究也表明，較好的飲食情況與男性生殖健康有正向關(guān)系。”

　　對(duì)于男性而言垃圾食品的危害竟然是會(huì)導(dǎo)致男人不育，相信很多人并不知道這個(gè)問(wèn)題，今天我們既然了解了就要少吃垃圾食品，不僅為了生育這個(gè)問(wèn)題，也為了自身的健康著想。垃圾食品中多添加有防腐劑，還有些地溝油香精等，都直接給身體帶來(lái)了各種危害。

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