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    男性保健新秘方:茶水煮飯

    • 來源:互聯網
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    • 2014-11-27
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      煮飯普遍的都是用清水煮飯,在不就是有點放點油叫油飯,一般都會買新米煮飯,這樣煮出來的飯特別的香,其實煮飯不一定非得用清水煮飯,而且也不一定就是用新米煮飯才能有清醇的米香,男性飲食里面說到可以茶水煮飯,茶水煮飯的好處是可以軟化血管、降低血脂等等,男人們不妨吃吃茶水煮飯。

      據營養學家研究,茶水煮飯的好處是可以防治四種疾病:防治心血管疾病。茶多酚是茶葉中的主要物質,約占水浸出物的70%—80%。科學實驗證明,茶多酚可以增強微血管的韌性,防止微血管壁破裂而出血。而且,茶多酚可以降低血膽固醇,抑制動脈粥樣硬化。中老年人常吃茶水大米飯,可軟化血管,降低血脂,防治心血管病。

      預防中風。腦中風的原因之一,是與人體內生成過氧化脂質,從而使血管壁失去了彈性有關,而茶水中的單寧酸,正好有遏制過氧化脂質生成的作用,因此能有效地防治中風。

      具有抗癌防癌作用。茶水中的茶多酚能阻斷亞硝胺在人體內的合成,從而達到預防消化系統腫瘤的形成。胺和亞硝酸鹽,是食物中廣泛存在的物質。它們在37℃的溫度和適當酸變的情況下,極易生成能致癌的亞硝胺,而茶水煮飯可以有效地防止亞硝胺的形成,從而達到防腸胃等消化道癌的目的。

      預防牙齒疾病。茶葉所含氟化物,是牙本質中不可缺少的重要物質。如能不斷地有少量氟浸入牙組織,便能增強牙齒的堅韌性和抗酸能力,防止齲齒發生。

      男人們吃飯都不是很講究,只要米飯熟了就行,但是現在人們都在講究保健,所以我們吃的米飯也要講究保健,米飯做法也要講究更新,茶葉煮飯雖然有的沒聽說過,但是不代表茶水煮飯的好處就不多,沒事可以上網查查怎么做茶水煮飯,用實踐來證明茶水煮飯對身體的好處。

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