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    大棗也會讓男人變的更威猛

    • 來源:互聯(lián)網(wǎng)
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    • 2014-11-26
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      現(xiàn)在的男人不再像以前那樣對飲食不關(guān)心了,也開始關(guān)注男性飲食了,很注重對身體的保健了,除了平時的運動保健,還有平時吃的保健品,不過還是覺得食補對身體的好處最多,又營養(yǎng)又健康的,其實大棗的好處就很多,大棗屬于補血的食物。

      大棗的好處還有很多,大棗可以泡水喝,還可以把大棗用火烤然后在泡水,效果都是很好的,而且男人食用大棗可以起到壯陽補腎的作用,以為大棗富含的營養(yǎng)很多,男人每天可以吃少量食用,食用過量會對消化不好的。

      紅棗壯陽補腎效果好

      紅棗富含維生素A、維生素C等,賴氨酸、精氨酸等氨基酸,以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物,具有抗疲勞作用,能增強耐力。

      此外,它富含環(huán)磷酸腺苷,這一物質(zhì)有擴張血管的作用,不僅可以改善心肌的營養(yǎng)狀況,還能改善陰莖供血,增加勃起的硬度。《名醫(yī)別錄》中就明確指出,紅棗能“堅筋骨,助陰氣,令人肥健”,氣虛腎虧的男性常吃紅棗,可明顯增強性欲。

      男性每天吃10顆紅棗即可

      紅棗補養(yǎng)身體、滋潤氣血、“壯陽 ”的效果雖好,但體質(zhì)燥熱的男性卻不適合吃。另外,每次吃棗,最好別超過20顆,吃得過量會有損消化功能,引發(fā)便秘。

      由于紅棗中含糖量較高,吃多了還容易導(dǎo)致蛀牙,男性一般每天吃10顆即可。需要提醒的是,紅棗的表皮堅硬,極難消化,吃時一定要充分咀嚼,否則會損傷胃腸,也影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

      紅棗補氣養(yǎng)血

      小小一顆紅棗,功效很強。中醫(yī)的方子里,常常見到它的蹤影,因為紅棗有緩和藥性的功能;紅棗能補氣養(yǎng)血,是很好的營養(yǎng)品。

      中國的草藥書籍本經(jīng)中記載到,紅棗味甘性溫、脾胃經(jīng),有補中益氣,養(yǎng)血安神,緩和藥性的功能。現(xiàn)代藥理研究現(xiàn),紅棗能使血中含氧量增強、滋養(yǎng)全身細胞,是一種藥效緩和的強壯劑。

      大棗的好處不僅是對男人身體好,同時女人也可以多食用大棗,特別是容易貧血的女人,大棗可以補氣養(yǎng)血,做粥的時候也可以放點大棗,枸杞也可以放在一起,都可以起到對身體保健的作用,平時做湯喝也可以放大棗,大棗的食用方法很多。

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