炎熱夏天4種茶有助降血壓

　　男性作為家庭的主心骨，他們的身體健康是非常重要的，但是，由于工作的壓力，應(yīng)酬的繁多，抽煙的毒害，他們的健康實(shí)在是沒(méi)有保證，疾病也悄悄來(lái)之，高血壓就是其中一個(gè)，那么，得了高血壓怎么辦呢? 男性飲食來(lái)講講，降血壓的茶。‍

　　高血壓是一種常見(jiàn)病，只要我們注意，他不會(huì)給我們的生活帶來(lái)的麻煩，所以，一定要做到預(yù)防，降血壓的茶，你聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎?讓我們來(lái)了解一下:‍

　　1、芹菜紅棗茶

　　制法：芹菜350-700克，紅棗100-200克，綠茶10克。

　　功效：芹菜紅棗茶能平肝養(yǎng)血，清熱利尿，理胃中濕濁，除心下煩熱，適用于高血壓患者，有助降血壓。

　　2、山楂荷葉茶

　　制法：山楂15克，荷葉12克，煎水代茶飲用。

　　功效：山楂有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、舒張血管、降脂、降壓等多方面的功效;荷葉能清熱解暑、健脾開(kāi)胃。此茶適宜于高血壓兼高脂血癥患者暑天常飲。

　　3、菊花山楂茶

　　制法：菊花、茶葉各10克，山楂30克。

　　功效：菊花山楂茶能清熱，降壓，消食健胃，降脂，適用于高血壓、冠心病及高脂血癥，是降血壓的好茶。

　　4、蓮心茶

　　制法：用蓮心12克，開(kāi)水沖泡代茶飲用。

　　功效：蓮心即蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦。除能降血壓外，還能清熱、安神、強(qiáng)心。‍

　　這些就是男性降血壓的茶，你看清楚了嗎?男性飲食告訴你，茶不僅有很多微量元素，而且還可以幫助我們治療一些常見(jiàn)疾病，不同的癥狀，可以選擇不同的茶葉，計(jì)量也有所不同，也可以幾種茶葉配著一起喝，效果也不同，用心的你，為了你的健康，為了美好的明天，也一起加入吧。‍

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