男性想護(hù)肺 健康飲食有哪些

　　當(dāng)今時(shí)代，很多男性都吸煙，但長期吸煙最容易傷肺，使得肺臟被燥熱侵襲，最終會(huì)引起多種病癥。你有想過食物能來緩解肺功能嗎?男人吃什么食物護(hù)肺呢?在這里，男性頻道小編給大家介紹幾種飲食方法，讓男性朋友通過“食療”來預(yù)防煙源性疾病，減少吸煙的危害。

　　川貝雪梨豬肺湯

　　做法：取豬肺120克，洗凈切塊，放入開水中煮5分鐘，再用冷水洗凈，瀝干水。將川貝母9克洗凈打碎，雪梨連皮洗凈，去蒂和梨心，梨肉連皮切小塊。將以上原料全部放入沸水鍋內(nèi)，文火煮2個(gè)小時(shí)，調(diào)味后適量飲用。

　　杏仁雪梨山藥糊

　　做法：北杏仁10克，雪梨1個(gè)，山藥粉、白糖適量。先將北杏仁用開水浸，洗凈，雪梨去皮，洗凈，取肉切粒，然后把杏仁、雪梨粒放攪拌機(jī)內(nèi)，攪拌成泥狀。用清水適量，把杏梨泥、山藥粉、白糖調(diào)成糊狀，倒入沸水鍋內(nèi)(沸水約100毫升)，不斷攪拌，煮熟即可。適量食用。

　　冬菇雪耳豬胰湯

　　做法：豬胰1條，豬瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先將冬菇洗凈，雪耳浸開洗凈，摘小朵，豬胰、豬瘦肉洗凈，切片。把冬菇、雪耳放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮20分鐘，放豬胰、豬瘦肉，再煮沸，調(diào)味即可。適量飲用。

　　如果你還在為護(hù)肺飲食有哪些而煩惱的話，以上幾種男性飲食就能很好地解決你的問題哦。另外，在男性護(hù)肺放你按多以清熱化痰，養(yǎng)陰潤肺為法，正確的飲食方法更是能幫助你自己和身邊的人健康護(hù)肺。更多信息，請(qǐng)關(guān)注男性頻道，男性頻道給你不一樣的精彩!

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