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    男性想護肺 健康飲食有哪些

    • 來源:互聯網
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    • 2014-11-26
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      當今時代,很多男性都吸煙,但長期吸煙最容易傷肺,使得肺臟被燥熱侵襲,最終會引起多種病癥。你有想過食物能來緩解肺功能嗎?男人吃什么食物護肺呢?在這里,男性頻道小編給大家介紹幾種飲食方法,讓男性朋友通過“食療”來預防煙源性疾病,減少吸煙的危害。

      川貝雪梨豬肺湯

      做法:取豬肺120克,洗凈切塊,放入開水中煮5分鐘,再用冷水洗凈,瀝干水。將川貝母9克洗凈打碎,雪梨連皮洗凈,去蒂和梨心,梨肉連皮切小塊。將以上原料全部放入沸水鍋內,文火煮2個小時,調味后適量飲用。

      杏仁雪梨山藥糊

      做法:北杏仁10克,雪梨1個,山藥粉、白糖適量。先將北杏仁用開水浸,洗凈,雪梨去皮,洗凈,取肉切粒,然后把杏仁、雪梨粒放攪拌機內,攪拌成泥狀。用清水適量,把杏梨泥、山藥粉、白糖調成糊狀,倒入沸水鍋內(沸水約100毫升),不斷攪拌,煮熟即可。適量食用。

      冬菇雪耳豬胰湯

      做法:豬胰1條,豬瘦肉60克,冬菇15克,雪耳9克。先將冬菇洗凈,雪耳浸開洗凈,摘小朵,豬胰、豬瘦肉洗凈,切片。把冬菇、雪耳放入鍋內,加清水適量,武火煮沸后,文火煮20分鐘,放豬胰、豬瘦肉,再煮沸,調味即可。適量飲用。

      如果你還在為護肺飲食有哪些而煩惱的話,以上幾種男性飲食就能很好地解決你的問題哦。另外,在男性護肺放你按多以清熱化痰,養陰潤肺為法,正確的飲食方法更是能幫助你自己和身邊的人健康護肺。更多信息,請關注男性頻道,男性頻道給你不一樣的精彩!

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