男人養胃護胃的溫補食物

　　男人每天都要奔波于家庭和事業之間,難免會保證三餐的正常進行.而就是因為這樣不規律的飲食,導致很多男性都患上胃病.入秋之后,是大多數人選擇進補滋養的季節,男性飲食也不可馬虎。有胃病的男性也可以趁著這個季節吃一些養胃的食物進行調理.

　　只要飲食不正常,胃痛就會時不時發作.而有胃病以后再進行調理是非常麻煩的,這幾款養胃的食物可以作為日常調理.

　　養胃食物1神曲陳皮粥

　　做法

　　神曲15克，陳皮10克，大米50克。

　　將神曲、陳皮研為細末，放入鍋中，加清水適量，浸泡5-10分鐘后，水煎取汁。加大米煮為稀粥，每日1次，連續吃3-5天。

　　功效

　　可健脾胃、助消化，適用于消化不良，食積難消。

　　養胃食物2胡椒豬肚湯

　　做法

　　胡椒20克，生姜3片，紅棗6個，豬肚250克。

　　胡椒是健胃、暖胃的之佳品。豬肚用食鹽搓擦，用水洗凈。紅棗去核，生姜去皮、切片。中火煲兩小時，調味即可。

　　功效

　　此湯可以調理胃寒的病癥，具有健脾開胃、祛風散寒、溫中止痛的作用。

　　養胃食物3砂仁黃芪豬肚湯

　　做法

　　砂仁6克，黃芪20克，豬肚1個。

　　將豬肚洗凈，將砂仁、黃芪裝入豬肚內，加水燉熟，調味食用。

　　功效

　　具有益氣健脾、消食開胃的作用。

　　有部分男性認為,只要不會胃痛,就沒有必要用這些養胃的食物進行調理.其實不然,大多數男性飲食都很隨意,經常會吃一些比較油膩的食物,而長期的應酬也會使一些毒素堆積在腸胃里面,容易造成便密等問題.所以,這些食物日常當中也可以適當吃一些.

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