使男人性致全無的食物

　　飲食會給我們身體補充適當?shù)酿B(yǎng)分，要想身體健康就不能離開飲食。然而有些食物吃多了反而會影響身體健康，例如對男性來說，有一些食物吃多了會影響性事，所以要重視男性飲食，以免因為貪吃而導致男人性致全無。

　　肥肉：大口吃肉也許很陽剛，可事實正相反。紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何高舉?何況這些都是細小的血管，最容易堵塞。

　　油炸食物：在植物油中加氫，可將油轉(zhuǎn)化成固態(tài)，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。美國食品藥物管理局(FDA)已著手要求所有含有反式脂肪的食品需在標簽上注明。這些食物我們還是少吃為妙。

　　精面粉：白面包、糖果吃起來味道不錯，可如果從營養(yǎng)角度來看，就不是這回事了。

　　在全麥加工成精面包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對于性欲的培養(yǎng)和生殖的健康，鋅恰恰是至關(guān)重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助于防止前列腺增生。

　　高脂牛奶：牛奶和乳制品堪稱最佳蛋白質(zhì)來源，但它們中間也有區(qū)別。如果是全脂產(chǎn)品，那么還是敬而遠之的為好。事實上，高脂牛奶及乳制品的危害不亞于肥肉，最糟的是將兩者混合，其破壞性效果也許會立竿見影。

　　鹽：吃鹽過多，能使男性喪失性欲!腌制的食品太咸，是血壓升高的元兇。醫(yī)學研究證明，高血壓、陽痿和低睪丸激素三者之間存在密切關(guān)系。成年人每日鹽攝入量為6克，但許多人的攝取量卻高達12克。

　　乳酪：大多數(shù)乳酪不僅含有高成分的飽和脂肪酸，而且脂肪含量也高，因而對人體動脈極其有害，甚至會影響性欲。乳酪對人體健康所造成的危害至少與肥肉不相上下。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起進食。

　　男性飲食可以稱之為一門學問，在保健方面，有很多食物有一定的催情效果，但是也有一些食物會影響性致，所以男性最好要在飲食上注意這些小問題，如果長時間的飲食都是有問題的，嚴重還會導致身體健康出現(xiàn)問題。

　　推薦閱讀：危及男人健康的三種食物