敷鹽包、神奇噴霧、甩脂機……這些減肥“雷區”你別踩

原標題：敷鹽包、神奇噴霧、甩脂機……這些減肥“雷區”你別踩

較真要點：

1、敷鹽包減肥是忽悠，不能幫你燃燒脂肪。商家還說“鹽粒兒帶走了水分，肥就減了”。鹽粒兒能帶走人體水分不假，不過是因為滲透壓的作用使得人體部分脫水。

2、減肥噴霧是騙局，所謂的神奇成分沒有被主流醫學界認可的減肥作用。

3、人站在甩脂機上，并沒有多消耗能量，無法減肥。

查證者：王棟 | 美國運動醫學學院認證運動生理專家

不少朋友都有減肥的煩惱，飲食控制加運動的減肥方式需要花費的時間長、毅力大，于是就有很多人想走捷徑。一些商家就瞄準了這種心態，不斷推陳出新神奇減肥產品和神奇減肥法，減肥市場亂象叢生。今天較真就給大家介紹幾個“雷區”。

敷鹽包能減肥？答案是：不靠譜

在皮膚表面熱敷鹽粒兒，感到熱熱的，商家據此宣傳“就是在燃燒脂肪”。其實，不用敷鹽粒兒，就敷個熱水袋，也有熱熱的感覺。冬天大家都用熱水袋/暖寶寶，但是也沒見誰用暖寶寶瘦下來的。

商家還說“鹽粒兒帶走了水分，肥就減了”。鹽粒兒能帶走人體水分不假。不過是因為滲透壓的作用使得人體部分脫水。然而，僅僅是脫水，脂肪一點兒沒少，等到下次喝水，敷鹽粒兒降掉的水分重量就又都補回來了。

減肥噴霧能減肥？答案是：純忽悠

很多微商里叫賣的減肥噴霧，據說可厲害了