胃病也怕它，用它熬湯，健康養(yǎng)胃

原標(biāo)題：胃病也怕它，用它熬湯，健康養(yǎng)胃

大家都知道，中國人比較能吃、會吃，很多人的食譜上都有著五花八門的食材，有些人喜歡吃腌制的高鹽食物，也有人無辣不歡，加上很多人炒菜不離油鹽醬醋味精等調(diào)料，我們的胃部宛如一個煉丹爐，這些高鹽或麻辣的食物會破壞胃粘膜，使得腸胃麻痹，很容易引起腸胃問題。中國人的飲食習(xí)慣傳承了幾千年，一時之間難以改變，估計(jì)大家也不打算放棄麻辣燙和火鍋，那怎么辦？只能依賴于胃病的早起篩查和日常養(yǎng)護(hù)了。

小劉今年34歲，平常嗜辣如命，無辣不歡，所以一直伴有胃病，可是不是很嚴(yán)重，小劉就沒有在意該吃吃，該喝喝，突然一天在和朋友聚餐回來以后的凌晨被胃疼醒，接著腹瀉，絞痛，冒虛汗，渾身乏力，老婆看他這樣趕緊撥打120，到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)胃粘膜嚴(yán)重受損，輕微出血，在醫(yī)院躺了一個星期才得以出院，回家后小劉再也不敢碰辣，每天按時吃藥，兩個月過去了，胃病依舊沒有很大改善，這是老婆建議他試一試中醫(yī)，正好朋友認(rèn)識一位，可以幫忙引薦，到了中醫(yī)館，中醫(yī)仔細(xì)詢問了小劉的情況，然后給他開了一個藥方：御名斛3g，枸杞7粒，黃連3g，小火慢熬，湯汁濃郁，顏色變深以后即可飲用。小劉對這個藥方還是有一點(diǎn)懷疑，可是自己的病情也沒有時間猶豫，就這樣喝了兩個月，胃暖和了，也不會腹瀉了，身體都輕松了很多。

聽說這件事，我感到十分的神奇翻閱了很多資料。發(fā)現(xiàn)這個藥方出自《中藥詞典》書中記載，御名斛專滋肺胃之氣液，善于養(yǎng)陰生津。

得了胃病要多吃這幾種食物，修護(hù)胃黏膜，健康養(yǎng)胃。

1、火麻油中含有亞麻酸、亞油酸能夠殺死和按捺幽門螺旋桿菌，恰當(dāng)?shù)臄z入不飽和脂肪酸能夠滅菌養(yǎng)胃，并且能夠潤腸通便去口臭。火麻油與蜂蜜完美調(diào)配可起到三重滅菌養(yǎng)胃的作用，并且還能夠潤腸、促消化。

2、小米想必大家應(yīng)該都知道，當(dāng)你胃不好的時候可以喝一些小米粥，因?yàn)樗鼤�起到一個養(yǎng)胃的功效。小米是溫性的，當(dāng)他熬成粥之后。最適合那些受到幽門螺旋桿菌損害的脾胃虛食用。

卷心菜是一種常見的蔬菜，它的價(jià)格是比較平價(jià)的，但恰恰是這樣一種看似不起眼的蔬菜，能殺死我們腸道內(nèi)滋生的細(xì)菌，慢慢修復(fù)我們受損的胃粘膜，提升腸道阻隔病菌的能力。