北京10歲男孩確診后一句話沖上熱搜，小學階段學會時間管理有多重要？

原標題：北京10歲男孩確診后一句話沖上熱搜，小學階段學會時間管理有多重要？

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文/羅瑤

最近，一個10歲確診男孩的一句話沖上了熱搜。

男孩叫桐桐，北京疫情發生后，因爸爸被感染新冠病毒，他也一同確診。住院治療之余，小小年紀的他，還在堅持做作業上網課。

他說：“住院就是換個地兒學習�！�

就這么一句話，讓他沖上了熱搜，更是惹來無數父母的羨慕：能如此自律，管理好自己的學習和時間，怎么就是別人家的孩子！

疫情所帶來的特殊生活方式和學習方式，讓時間管理對孩子的重要性益發突出。

尤其作為打下人生基礎的小學階段，時間管理能力直接影響到孩子未來的學習和人生，所以今天，我想和大家分享如何幫助 小學階段的孩子培養時間管理的好習慣。

說起時間管理，在過去的一周，你的時間去哪了？你大概花了多長時間工作，多長時間娛樂，多長時間睡覺？上一周你的工作目標是什么？完成了嗎？如果沒有，下一周你打算如何分配時間，完成工作目標呢？

如果你對這些問題的回答快速準確，你應該是一個時間概念和目標感很強的人。

如果你在回答這些問題時，突然蒙了，完全像失憶了一樣，可能你對時間的感知相對模糊一些。

作為想幫孩子提高時間管理的父母，如果自己的時間概念也比較模糊，可能會感到有些吃力。

時間管理是指靈活有效地規劃自己的時間，實現既定目標的過程。

不同年齡段的孩子，培養時間管理習慣的側重點也不同。

小學1-3年級的孩子，重點是幫助孩子建立對時間的抽象概念；

小學4-6年級的孩子，重點是引導孩子管理學習以外的時間。

總體來說，小學階段孩子的時間管理需要做到這三步。

第一步，幫助孩子找到時間管理的意義感，激發孩子進行時間管理的動力。

很多父母已經意識到時間管理對孩子的重要性，所以為了盡早培養孩子的時間管理習慣，直接甩給孩子一個時間計劃表，要求孩子每天填寫。

這樣做，孩子無法意識到寫計劃表的意義，只會感到又多了一份無聊的作業，也不能堅持下去。

因此，在培養孩子的時間管理習慣之前，父母需要充分激發孩子的動力，讓孩子感覺寫計劃表是為了自己，而不是為了父母。

第二步，提供方法和工具支持，引導孩子制作自己的時間計劃。

孩子有了時間管理的動力，父母需要給孩子提供具體的方法和工具。

對于小學1-3年級的孩子，父母可以通過完成作業的方式，幫助孩子建立時間的概念。

因為低年級的孩子處于具體形象的思維階段，時間對他們來說是一個抽象概念，有時候不能很好的理解。

如果你希望孩子在15分鐘寫完數學口算作業，你可以說：“用你看一集動畫片《熊出沒》的時間，寫完數學口算作業�！被蛘摺澳憧窗�，當分針從3走到6，數學口算需要完成咯�！�

你也可以和孩子一起設計時間計劃表，給孩子計時器，讓孩子記錄自己寫每一項作業需要花多長時間，訓練孩子對抽象時間的感知能力。

第三步，給孩子提供及時穩定的積極反饋，鼓勵孩子堅持，容忍孩子犯錯。

在孩子形成時間管理的習慣期間，父母要能容忍孩子犯錯，看到孩子有好的進步及時反饋給孩子。

孩子形成新的習慣期間，一定會體驗到挫敗感，如果父母不能容忍孩子犯錯，或者嘲諷孩子“看吧，我早就說過你堅持不了多久吧”，那么孩子會很難堅持繼續寫時間計劃表。

我服務過這樣一個家庭：

爸媽都是創業公司老板，女兒上小學二年級，孩子下午3點多就放學了，老人負責接送，爸媽一般晚上8點后才能回家。

爸媽回家前的五個小時，孩子一會玩玩具，一會看書，直到爸媽回家孩子才開始寫作業，一般要寫到晚上10點多，甚至11點。

爸媽非常著急，不知道怎樣讓孩子在放學回家后的5個多小時，獨立安排寫作業的時間。

爸媽都是創業公司老板，女兒上小學二年級，孩子下午3點多就放學了，老人負責接送，爸媽一般晚上8點后才能回家。

爸媽回家前的五個小時，孩子一會玩玩具，一會看書，直到爸媽回家孩子才開始寫作業，一般要寫到晚上10點多，甚至11點。

爸媽非常著急，不知道怎樣讓孩子在放學回家后的5個多小時，獨立安排寫作業的時間。

我首先告訴父母的是：不要著急，不要急于達到讓孩子可以獨立寫作業的目標。

小學1-3年級，正是幫助孩子養成時間管理習慣的關鍵期。對于小學2年級的孩子，首先幫助孩子建立時間概念，其次才能要求孩子獨立寫作業計劃，并自覺完成計劃。

接下來，我為這個家庭提供了以下辦法幫助孩子養成時間管理的習慣。

1、幫助孩子尋找時間管理的意義感。

我做了兩件事情， 第一，通過提問的方式，讓孩子充分想象回家后的生活，邀請她自己決定什么時間做什么事情，充分激發她時間管理的自主性。

比如“你每天回家特別想做什么事情呢？你回家必須完成的事情有哪些？你希望用多長時間做喜歡的事情��？”

她說希望每天安排很多時間做自己喜歡的事情，比如看書、玩玩具、去樓下的院子觀察小昆蟲等。

我說：“好呀，我想幫助你完成這個心愿，我和你一樣，也想每天多花點時間做喜歡的事情。偷偷告訴你一個小秘訣，這個秘訣幫我節省出玩的時間，我每天給自己寫計劃，加快完成作業的效率，你要試試不？”孩子點點頭，表示愿意嘗試。

其次，我和孩子一起設計了時間計劃表，并送給孩子一個時間管理小助手，計時器。

我和孩子說：“這個表格和計時器，包括我本人，都是你的小助手，我們共同幫你實現心愿。送給你的計時器會幫你記錄時間，并幫你預估所有作業花多久才能完成，這樣你就能主動安排出更多時間做你喜歡的事。”

我和孩子設計的時間管理表格有三列，第一列是“預估時間”，第二列是“實際時間”，第三列是“我想安排的事情”。

我們約定，每天下午三點放學回家后，第一件事情填寫“預估時間”和“我安排的事情”。

具體怎么安排，交給孩子決定，她回家可以先休息一會，再安排寫作業，也可以先寫作業，再安排娛樂時間。這個過程，最重要的目標是掌握時間概念，讓她從實踐中感知一個小時她可以做哪些事情。

2、培養時間管理的習慣。

為了支持孩子培養習慣，爸媽、孩子和我一起建立微信打卡群，孩子堅持打卡每天寫時間管理計劃，爸媽和我也分別給自己設定一個需要努力才能實現的目標。

媽媽的目標是每天堅持為家人做一次飯，減少點外賣的次數。

爸爸的目標是，每天利用開車時間聽付費商務課程60分鐘。

我的目標是堅持每天閱讀一章書籍。

我們約定每天堅持在微信群打卡，為孩子加油打氣，互相支持。我們還約定，如果孩子堅持打卡一個月，她就能獲得最期待的一份禮物。

這樣堅持兩個多月后，媽媽給我反饋，孩子逐漸能夠在下午3點放學后形成習慣，首先安排自己的時間，然后再按照計劃執行。除了期中考試那幾天，孩子幾乎都能在10點前完成自己的作業，還能去小區別的朋友家玩一會。

幫助這個家庭培養孩子時間管理的過程中，爸媽和我，以及孩子都收獲了很多自我成長。

這樣的方法對低年級孩子比較適用，那么對于高年級的孩子呢？有什么辦法可以幫助他們進行時間管理呢？

對于逐漸進入青春期，已經適應小學的生活節奏，準備迎來初中生活的他們來說，這個階段的孩子不僅僅只關心學習，他們開始更加關注學習以外的生活，比如開始追求自己喜歡的歌星，帶著耳機聽自己的喜歡的音樂，組隊玩王者榮耀等電子游戲，花更多時間跟朋友相處等。

對他們來說，學習已經不是生活的全部，因此時間管理對他們而言，不僅僅只是安排學習時間，他們更在意擁有更多自己的時間，去關注學習以外的生活。

對于小學4-6年級的孩子，父母幫助孩子培養時間管理時，需要注意以下三點：

1、充分調動孩子做計劃的積極性，減少對孩子使用命令的語氣。

比如盡量少說：“你今天晚上必須10點前完成英語作業。”這樣的語氣容易引起孩子嚴重的逆反情緒。

你可以這樣問：“周六下午你有5個小時的自由時間，你想干點什么呢？我們可以幫你什么？”

父母多提問，鼓勵孩子從更全面的角度思考如何有效安排時間。需要注意的是，千萬不要拿時間管理作為借口，強迫孩子把時間都用來安排學習，這樣的心態會讓孩子對父母產生不信任，甚至反感。

2、擴大時間管理的范圍。

小學高年級的孩子能支配的時間其實并不多，大部分學校以外的時間，都安排了各式各樣的課外輔導班。

在這種情況下，父母需要和孩子強調，這個階段他們不只僅僅管理作業的時間，最重要的是對作業以外的時間進行管理。建議父母不要在學習安排方面經常嘮叨，否則孩子可能為了反抗父母，故意怠慢學習。

3、幫助孩子預設可能出現的困難，協助孩子解決。

高年級段的孩子思維能力，從形象思維逐漸過渡到抽象思維階段。建議父母多引導孩子思考，比如“在執行計劃的過程中，你可能會遇到什么問題，你計劃如何解決？”

比如，我之前輔導過一個六年級的女孩，特別希望自己安排周末時間，但是媽媽總會不由自主干預孩子的時間安排。

我引導孩子思考解決方案，孩子最終決定和媽媽正式談話，讓媽媽給自己一周時間，充分信任自己，同時也邀請媽媽擔任自己時間管理的小助手，以免自己會不小心玩游戲太久。

總體來說，培養小學階段孩子的時間管理習慣需要做到這三步。

第一步，幫助孩子找到時間管理的意義感，激發孩子進行時間管理的動力。

第二步，提供方法和工具支持，引導孩子制作自己的時間計劃。

第三步，給孩子提供及時穩定的積極反饋，鼓勵孩子堅持，容忍孩子犯錯。

對于小學1-3年級的孩子，重點是培養孩子建立對時間的抽象概念；

而小學4-6年級的孩子，我們的培養重點是引導孩子管理學習以外的時間。

關于養成孩子時間管理的學習習慣，您有什么經驗和體會，歡迎在評論區留言分享。您也可以把這些好的方法，分享給身邊的父母，大家共同學習，助力孩子的成長。

少年常青藤