北京10歲男孩確診后一句話沖上熱搜，小學(xué)階段學(xué)會(huì)時(shí)間管理有多重要？

原標(biāo)題：北京10歲男孩確診后一句話沖上熱搜，小學(xué)階段學(xué)會(huì)時(shí)間管理有多重要？

關(guān)注

文/羅瑤

最近，一個(gè)10歲確診男孩的一句話沖上了熱搜。

男孩叫桐桐，北京疫情發(fā)生后，因爸爸被感染新冠病毒，他也一同確診。住院治療之余，小小年紀(jì)的他，還在堅(jiān)持做作業(yè)上網(wǎng)課。

他說：“住院就是換個(gè)地兒學(xué)習(xí)。”

就這么一句話，讓他沖上了熱搜，更是惹來無數(shù)父母的羨慕：能如此自律，管理好自己的學(xué)習(xí)和時(shí)間，怎么就是別人家的孩子！

疫情所帶來的特殊生活方式和學(xué)習(xí)方式，讓時(shí)間管理對(duì)孩子的重要性益發(fā)突出。

尤其作為打下人生基礎(chǔ)的小學(xué)階段，時(shí)間管理能力直接影響到孩子未來的學(xué)習(xí)和人生，所以今天，我想和大家分享如何幫助 小學(xué)階段的孩子培養(yǎng)時(shí)間管理的好習(xí)慣。

說起時(shí)間管理，在過去的一周，你的時(shí)間去哪了？你大概花了多長時(shí)間工作，多長時(shí)間娛樂，多長時(shí)間睡覺？上一周你的工作目標(biāo)是什么？完成了嗎？如果沒有，下一周你打算如何分配時(shí)間，完成工作目標(biāo)呢？

如果你對(duì)這些問題的回答快速準(zhǔn)確，你應(yīng)該是一個(gè)時(shí)間概念和目標(biāo)感很強(qiáng)的人。

如果你在回答這些問題時(shí)，突然蒙了，完全像失憶了一樣，可能你對(duì)時(shí)間的感知相對(duì)模糊一些。

作為想幫孩子提高時(shí)間管理的父母，如果自己的時(shí)間概念也比較模糊，可能會(huì)感到有些吃力。

時(shí)間管理是指靈活有效地規(guī)劃自己的時(shí)間，實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)的過程。

不同年齡段的孩子，培養(yǎng)時(shí)間管理習(xí)慣的側(cè)重點(diǎn)也不同。

小學(xué)1-3年級(jí)的孩子，重點(diǎn)是幫助孩子建立對(duì)時(shí)間的抽象概念；

小學(xué)4-6年級(jí)的孩子，重點(diǎn)是引導(dǎo)孩子管理學(xué)習(xí)以外的時(shí)間。

總體來說，小學(xué)階段孩子的時(shí)間管理需要做到這三步。

第一步，幫助孩子找到時(shí)間管理的意義感，激發(fā)孩子進(jìn)行時(shí)間管理的動(dòng)力。

很多父母已經(jīng)意識(shí)到時(shí)間管理對(duì)孩子的重要性，所以為了盡早培養(yǎng)孩子的時(shí)間管理習(xí)慣，直接甩給孩子一個(gè)時(shí)間計(jì)劃表，要求孩子每天填寫。

這樣做，孩子無法意識(shí)到寫計(jì)劃表的意義，只會(huì)感到又多了一份無聊的作業(yè)，也不能堅(jiān)持下去。

因此，在培養(yǎng)孩子的時(shí)間管理習(xí)慣之前，父母需要充分激發(fā)孩子的動(dòng)力，讓孩子感覺寫計(jì)劃表是為了自己，而不是為了父母。

第二步，提供方法和工具支持，引導(dǎo)孩子制作自己的時(shí)間計(jì)劃。

孩子有了時(shí)間管理的動(dòng)力，父母需要給孩子提供具體的方法和工具。

對(duì)于小學(xué)1-3年級(jí)的孩子，父母可以通過完成作業(yè)的方式，幫助孩子建立時(shí)間的概念。

因?yàn)榈湍昙?jí)的孩子處于具體形象的思維階段，時(shí)間對(duì)他們來說是一個(gè)抽象概念，有時(shí)候不能很好的理解。

如果你希望孩子在15分鐘寫完數(shù)學(xué)口算作業(yè)，你可以說：“用你看一集動(dòng)畫片《熊出沒》的時(shí)間，寫完數(shù)學(xué)口算作業(yè)。”或者“你看啊，當(dāng)分針從3走到6，數(shù)學(xué)口算需要完成咯。”

你也可以和孩子一起設(shè)計(jì)時(shí)間計(jì)劃表，給孩子計(jì)時(shí)器，讓孩子記錄自己寫每一項(xiàng)作業(yè)需要花多長時(shí)間，訓(xùn)練孩子對(duì)抽象時(shí)間的感知能力。

第三步，給孩子提供及時(shí)穩(wěn)定的積極反饋，鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持，容忍孩子犯錯(cuò)。

在孩子形成時(shí)間管理的習(xí)慣期間，父母要能容忍孩子犯錯(cuò)，看到孩子有好的進(jìn)步及時(shí)反饋給孩子。

孩子形成新的習(xí)慣期間，一定會(huì)體驗(yàn)到挫敗感，如果父母不能容忍孩子犯錯(cuò)，或者嘲諷孩子“看吧，我早就說過你堅(jiān)持不了多久吧”，那么孩子會(huì)很難堅(jiān)持繼續(xù)寫時(shí)間計(jì)劃表。

我服務(wù)過這樣一個(gè)家庭：

爸媽都是創(chuàng)業(yè)公司老板，女兒上小學(xué)二年級(jí)，孩子下午3點(diǎn)多就放學(xué)了，老人負(fù)責(zé)接送，爸媽一般晚上8點(diǎn)后才能回家。

爸媽回家前的五個(gè)小時(shí)，孩子一會(huì)玩玩具，一會(huì)看書，直到爸媽回家孩子才開始寫作業(yè)，一般要寫到晚上10點(diǎn)多，甚至11點(diǎn)。

爸媽非常著急，不知道怎樣讓孩子在放學(xué)回家后的5個(gè)多小時(shí)，獨(dú)立安排寫作業(yè)的時(shí)間。

爸媽都是創(chuàng)業(yè)公司老板，女兒上小學(xué)二年級(jí)，孩子下午3點(diǎn)多就放學(xué)了，老人負(fù)責(zé)接送，爸媽一般晚上8點(diǎn)后才能回家。

爸媽回家前的五個(gè)小時(shí)，孩子一會(huì)玩玩具，一會(huì)看書，直到爸媽回家孩子才開始寫作業(yè)，一般要寫到晚上10點(diǎn)多，甚至11點(diǎn)。

爸媽非常著急，不知道怎樣讓孩子在放學(xué)回家后的5個(gè)多小時(shí)，獨(dú)立安排寫作業(yè)的時(shí)間。

我首先告訴父母的是：不要著急，不要急于達(dá)到讓孩子可以獨(dú)立寫作業(yè)的目標(biāo)。

小學(xué)1-3年級(jí)，正是幫助孩子養(yǎng)成時(shí)間管理習(xí)慣的關(guān)鍵期。對(duì)于小學(xué)2年級(jí)的孩子，首先幫助孩子建立時(shí)間概念，其次才能要求孩子獨(dú)立寫作業(yè)計(jì)劃，并自覺完成計(jì)劃。

接下來，我為這個(gè)家庭提供了以下辦法幫助孩子養(yǎng)成時(shí)間管理的習(xí)慣。

1、幫助孩子尋找時(shí)間管理的意義感。

我做了兩件事情， 第一，通過提問的方式，讓孩子充分想象回家后的生活，邀請(qǐng)她自己決定什么時(shí)間做什么事情，充分激發(fā)她時(shí)間管理的自主性。

比如“你每天回家特別想做什么事情呢？你回家必須完成的事情有哪些？你希望用多長時(shí)間做喜歡的事情啊？”

她說希望每天安排很多時(shí)間做自己喜歡的事情，比如看書、玩玩具、去樓下的院子觀察小昆蟲等。

我說：“好呀，我想幫助你完成這個(gè)心愿，我和你一樣，也想每天多花點(diǎn)時(shí)間做喜歡的事情。偷偷告訴你一個(gè)小秘訣，這個(gè)秘訣幫我節(jié)省出玩的時(shí)間，我每天給自己寫計(jì)劃，加快完成作業(yè)的效率，你要試試不？”孩子點(diǎn)點(diǎn)頭，表示愿意嘗試。

其次，我和孩子一起設(shè)計(jì)了時(shí)間計(jì)劃表，并送給孩子一個(gè)時(shí)間管理小助手，計(jì)時(shí)器。

我和孩子說：“這個(gè)表格和計(jì)時(shí)器，包括我本人，都是你的小助手，我們共同幫你實(shí)現(xiàn)心愿。送給你的計(jì)時(shí)器會(huì)幫你記錄時(shí)間，并幫你預(yù)估所有作業(yè)花多久才能完成，這樣你就能主動(dòng)安排出更多時(shí)間做你喜歡的事。”

我和孩子設(shè)計(jì)的時(shí)間管理表格有三列，第一列是“預(yù)估時(shí)間”，第二列是“實(shí)際時(shí)間”，第三列是“我想安排的事情”。

我們約定，每天下午三點(diǎn)放學(xué)回家后，第一件事情填寫“預(yù)估時(shí)間”和“我安排的事情”。

具體怎么安排，交給孩子決定，她回家可以先休息一會(huì)，再安排寫作業(yè)，也可以先寫作業(yè)，再安排娛樂時(shí)間。這個(gè)過程，最重要的目標(biāo)是掌握時(shí)間概念，讓她從實(shí)踐中感知一個(gè)小時(shí)她可以做哪些事情。

2、培養(yǎng)時(shí)間管理的習(xí)慣。

為了支持孩子培養(yǎng)習(xí)慣，爸媽、孩子和我一起建立微信打卡群，孩子堅(jiān)持打卡每天寫時(shí)間管理計(jì)劃，爸媽和我也分別給自己設(shè)定一個(gè)需要努力才能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。

媽媽的目標(biāo)是每天堅(jiān)持為家人做一次飯，減少點(diǎn)外賣的次數(shù)。

爸爸的目標(biāo)是，每天利用開車時(shí)間聽付費(fèi)商務(wù)課程60分鐘。

我的目標(biāo)是堅(jiān)持每天閱讀一章書籍。

我們約定每天堅(jiān)持在微信群打卡，為孩子加油打氣，互相支持。我們還約定，如果孩子堅(jiān)持打卡一個(gè)月，她就能獲得最期待的一份禮物。

這樣堅(jiān)持兩個(gè)多月后，媽媽給我反饋，孩子逐漸能夠在下午3點(diǎn)放學(xué)后形成習(xí)慣，首先安排自己的時(shí)間，然后再按照計(jì)劃執(zhí)行。除了期中考試那幾天，孩子幾乎都能在10點(diǎn)前完成自己的作業(yè)，還能去小區(qū)別的朋友家玩一會(huì)。

幫助這個(gè)家庭培養(yǎng)孩子時(shí)間管理的過程中，爸媽和我，以及孩子都收獲了很多自我成長。

這樣的方法對(duì)低年級(jí)孩子比較適用，那么對(duì)于高年級(jí)的孩子呢？有什么辦法可以幫助他們進(jìn)行時(shí)間管理呢？

對(duì)于逐漸進(jìn)入青春期，已經(jīng)適應(yīng)小學(xué)的生活節(jié)奏，準(zhǔn)備迎來初中生活的他們來說，這個(gè)階段的孩子不僅僅只關(guān)心學(xué)習(xí)，他們開始更加關(guān)注學(xué)習(xí)以外的生活，比如開始追求自己喜歡的歌星，帶著耳機(jī)聽自己的喜歡的音樂，組隊(duì)玩王者榮耀等電子游戲，花更多時(shí)間跟朋友相處等。

對(duì)他們來說，學(xué)習(xí)已經(jīng)不是生活的全部，因此時(shí)間管理對(duì)他們而言，不僅僅只是安排學(xué)習(xí)時(shí)間，他們更在意擁有更多自己的時(shí)間，去關(guān)注學(xué)習(xí)以外的生活。

對(duì)于小學(xué)4-6年級(jí)的孩子，父母幫助孩子培養(yǎng)時(shí)間管理時(shí)，需要注意以下三點(diǎn)：

1、充分調(diào)動(dòng)孩子做計(jì)劃的積極性，減少對(duì)孩子使用命令的語氣。

比如盡量少說：“你今天晚上必須10點(diǎn)前完成英語作業(yè)。”這樣的語氣容易引起孩子嚴(yán)重的逆反情緒。

你可以這樣問：“周六下午你有5個(gè)小時(shí)的自由時(shí)間，你想干點(diǎn)什么呢？我們可以幫你什么？”

父母多提問，鼓勵(lì)孩子從更全面的角度思考如何有效安排時(shí)間。需要注意的是，千萬不要拿時(shí)間管理作為借口，強(qiáng)迫孩子把時(shí)間都用來安排學(xué)習(xí)，這樣的心態(tài)會(huì)讓孩子對(duì)父母產(chǎn)生不信任，甚至反感。

2、擴(kuò)大時(shí)間管理的范圍。

小學(xué)高年級(jí)的孩子能支配的時(shí)間其實(shí)并不多，大部分學(xué)校以外的時(shí)間，都安排了各式各樣的課外輔導(dǎo)班。

在這種情況下，父母需要和孩子強(qiáng)調(diào)，這個(gè)階段他們不只僅僅管理作業(yè)的時(shí)間，最重要的是對(duì)作業(yè)以外的時(shí)間進(jìn)行管理。建議父母不要在學(xué)習(xí)安排方面經(jīng)常嘮叨，否則孩子可能為了反抗父母，故意怠慢學(xué)習(xí)。

3、幫助孩子預(yù)設(shè)可能出現(xiàn)的困難，協(xié)助孩子解決。

高年級(jí)段的孩子思維能力，從形象思維逐漸過渡到抽象思維階段。建議父母多引導(dǎo)孩子思考，比如“在執(zhí)行計(jì)劃的過程中，你可能會(huì)遇到什么問題，你計(jì)劃如何解決？”

比如，我之前輔導(dǎo)過一個(gè)六年級(jí)的女孩，特別希望自己安排周末時(shí)間，但是媽媽總會(huì)不由自主干預(yù)孩子的時(shí)間安排。

我引導(dǎo)孩子思考解決方案，孩子最終決定和媽媽正式談話，讓媽媽給自己一周時(shí)間，充分信任自己，同時(shí)也邀請(qǐng)媽媽擔(dān)任自己時(shí)間管理的小助手，以免自己會(huì)不小心玩游戲太久。

總體來說，培養(yǎng)小學(xué)階段孩子的時(shí)間管理習(xí)慣需要做到這三步。

第一步，幫助孩子找到時(shí)間管理的意義感，激發(fā)孩子進(jìn)行時(shí)間管理的動(dòng)力。

第二步，提供方法和工具支持，引導(dǎo)孩子制作自己的時(shí)間計(jì)劃。

第三步，給孩子提供及時(shí)穩(wěn)定的積極反饋，鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持，容忍孩子犯錯(cuò)。

對(duì)于小學(xué)1-3年級(jí)的孩子，重點(diǎn)是培養(yǎng)孩子建立對(duì)時(shí)間的抽象概念；

而小學(xué)4-6年級(jí)的孩子，我們的培養(yǎng)重點(diǎn)是引導(dǎo)孩子管理學(xué)習(xí)以外的時(shí)間。

關(guān)于養(yǎng)成孩子時(shí)間管理的學(xué)習(xí)習(xí)慣，您有什么經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，歡迎在評(píng)論區(qū)留言分享。您也可以把這些好的方法，分享給身邊的父母，大家共同學(xué)習(xí)，助力孩子的成長。

少年常青藤