嬰兒米粉哪種好？

原標(biāo)題：嬰兒米粉哪種好？

嬰兒米粉是寶寶在嬰幼兒時期的重要食物，它可以補充乳類食物的不足，訓(xùn)練寶寶的咀嚼、吞咽能力，同時也是寶寶的第1口輔食。嬰兒米粉能為寶寶補充鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素，促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育和智力發(fā)育。那么，嬰兒米粉應(yīng)該如何正確添加呢？媽媽又該如何為寶寶選購合適的嬰兒米粉？下面媽媽們跟中國孕嬰小編一起來學(xué)學(xué)有關(guān)嬰兒米粉的知識吧。

嬰兒米粉哪種好？

對于輔食添加初期的寶寶來說，嬰兒米粉常常作為寶寶的第1口輔食，其主要營養(yǎng)成分為碳水化合物，是寶寶1天之中主要的能量來源。很多媽媽都知道要給輔食添加期的寶寶選購嬰兒米粉，那么哪些挑選技巧能夠幫助媽媽們選到好產(chǎn)品呢？

嬰兒米粉品牌眾多，媽媽們在挑選時應(yīng)盡量選擇口碑好、信譽好、有品質(zhì)保障的米粉大品牌。

產(chǎn)品包裝上一般會標(biāo)明蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及微量元素等基本營養(yǎng)成分，一般而言，嬰兒米粉的維生素A含量在1000-1500國際單位之間，維生素D含量在20-400國際單位之間，這些營養(yǎng)素的添加都有國家標(biāo)準(zhǔn)的限定，各位媽媽可以作為參考。

嬰兒米粉也分為替補母乳類米粉、輔食米粉和斷奶期米粉3類。替補母乳類米粉會標(biāo)明“在母乳不足或無母乳時可食用本產(chǎn)品”；輔食米粉，會標(biāo)明“輔食添加初期/6個月以上嬰兒食用本產(chǎn)品時，應(yīng)配合添加輔助食品”；斷奶期米粉則標(biāo)明“斷奶期配方食品”或“斷奶期補充食品”等信息。

優(yōu)質(zhì)的米粉應(yīng)該是大米的白色，而且質(zhì)地均勻，氣味純正，各位媽媽應(yīng)該從日常生活中積累起豐富經(jīng)驗，以便更好地利用此法挑選米粉哦。

米粉主要有兩種形態(tài)，片狀和粉狀，其中片狀米粉沖調(diào)無結(jié)塊，營養(yǎng)更為均勻，不僅于此，片狀米粉還能減少存儲過程產(chǎn)生的氧化現(xiàn)象，保存新鮮，鎖住營養(yǎng)，比一般米粉更易與水結(jié)合，沖調(diào)更輕松。媽媽可以優(yōu)先考慮具有綠色大米+綠色基地出品的“雙綠保證”的米粉哦。

嬰兒米粉營養(yǎng)高嗎？

在給寶寶選擇嬰兒米粉時，媽媽們應(yīng)該對米粉的成分與營養(yǎng)有所了解，通常，嬰兒米粉是指通過現(xiàn)代營養(yǎng)科學(xué)，以原生態(tài)優(yōu)質(zhì)小米、大米為主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋類、肉類等為選擇性配料，同時通過適量鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)等嬰幼兒全面發(fā)育成長所需營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素的加入，經(jīng)過科學(xué)配方制作而成的一種現(xiàn)代科學(xué)輔食。

寶寶在輔食期的食物種類很多，但嬰兒米粉相較于其他輔食，更不容易引起寶寶過敏，而且它質(zhì)地非常細(xì)膩，利于寶寶消化吸收。目前，市場上出售的嬰兒米粉越來越接近母乳的營養(yǎng)，而且營養(yǎng)成分越來越全面，口味上也給了各位媽媽很大的選擇空間，比如原味、蘋果味以及蔬菜味等，不過建議寶寶一開始添加輔食的時候選擇純口味或單一口味，之后再為寶寶選擇加奶加鈣、果蔬、肉魚和五谷類等其他口味的米粉哦。

嬰兒米粉如何添加？

在給寶寶喂食嬰兒米粉的過程中，媽媽應(yīng)該掌握正確的添加方法，即在合適的時間保證寶寶攝入適量的米粉量，以滿足身體發(fā)育所需營養(yǎng)。那么嬰兒米粉應(yīng)該如何添加呢？

寶寶在4個月左右，就可以開始添加輔食了，因為此時隨著寶寶的生長發(fā)育和營養(yǎng)需求的增加，單靠母乳或者牛乳無法給寶寶提供足夠的營養(yǎng)。

剛開始添加輔食的時候，建議從米粉開始，因為嬰兒米粉食用起來更加方便，而且營養(yǎng)很高，在營養(yǎng)上也與母乳更加接近。

給寶寶喂食米粉的時候要用勺子，而不是奶瓶，這么做也可以幫助寶寶改變吸取食物的飲食習(xí)慣。米粉的沖調(diào)一開始應(yīng)該比較稀，然后再慢慢變得濃稠。此外，一次性不能喂得太多，要循序漸進(jìn)，從開始的每次喂1-2勺到后來的3-4勺，每天喂2次比較合適。

嬰兒米粉如何自制？

相比于市場上出售的嬰兒米粉，自制的嬰兒米粉更加實惠，也更讓媽媽放心，那么媽媽應(yīng)該如何自制嬰兒米粉呢？有興趣學(xué)習(xí)的媽媽們不妨接著往下看看。

原料：天然有機糙米適量

工具：研磨機或帶有研磨功能的榨汁機、料理機

步驟：

1、將糙米淘洗干凈，曬干，并挑出里面的雜質(zhì)。

2、將糙米倒入研磨機或帶有研磨功能的榨汁機、料理機以研磨米粉。

3、研磨好的米粉自然冷卻，用干凈的食品級自封袋打包好，以便日后隨用隨取。

4、用磨好的米粉根據(jù)需要做成不同的料理，給寶寶吃一般做成米糊，先冷水按1:5的比例調(diào)稀米粉，然后放入鍋中煮熟即可。

用自制米粉給寶寶做米糊，可以加些黑芝麻粉、果蔬汁、骨頭湯等以調(diào)味并增加營養(yǎng)，但4-6月的寶寶一般以吃純米粉為佳。另一方面，自制米粉在營養(yǎng)上可能不如市面上出售的嬰兒米粉，所以媽媽不能一直給寶寶喂食自制米粉哦。

喂食嬰兒米粉注意事項

給寶寶喂食嬰兒米粉時，應(yīng)該由少到多，逐量添加，看來媽媽在喂食嬰兒米粉時還需要多給自己做做功課哦。在寶寶食用嬰兒米粉方面，媽媽尤其需要注意哪些事項呢？

如果選擇市售嬰兒米粉，要注重米粉有多種營養(yǎng)元素的搭配，并且食用方便，安全衛(wèi)生，以彌補家庭自制輔食的不足。

由于地域、種族的差異性，中西方寶寶在攝取營養(yǎng)元素方面也有所不同，且中國嬰幼兒食品的法規(guī)和外國的法規(guī)對產(chǎn)品成分的規(guī)定也不盡相同。另外，不同國家的寶寶體質(zhì)也各有特點，比如中國寶寶和西方寶寶對蛋白質(zhì)的敏感度就存在差異，所以適合西方寶寶食用的米粉未必適合中國寶寶食用，媽媽應(yīng)選擇根據(jù)中國寶寶的生理特點，專為中國寶寶設(shè)計的米粉。

媽媽在喂食時要用親切的態(tài)度和歡樂的情緒來感染寶寶，使寶寶樂于接受輔食，這樣對寶寶的消化吸收也有幫助。

媽媽在喂食米粉時要根據(jù)寶寶的月齡和生長發(fā)育的需要，逐漸添加其他種類的輔食，添加方法是先加一種，從少量開始，逐漸加量，由少到多，由稀到稠，由淡到濃，由細(xì)到粗，由一種到多種，如此循序漸進(jìn)。