你的脫發原因可能是戴帽子

　　很多人都喜歡戴帽子，殊不知沒有按正確的方法戴帽子會造成嚴重的脫發。特別是在冬季由于錯誤的戴帽子會脫發。最需要我們注意了。

你的脫發原因可能是戴帽子

　　當人們處在高壓力的生活工作和學習狀態時，就有可能會脫發。但是并不是掉了頭發就是脫發。因為人的頭發是在不斷地生長，頭發也會新陳代謝。根據研究表明，在正常情況下，一天掉50～120根頭發，如果超過120根，就屬于脫發，最好及時去正規醫院治療。

　　若果發現自己有脫發的現象那么最好的辦法就是通過食物來治療比較好。因為人的頭發的主要成分含硫氨基酸，在動物性蛋白質中含量很多，在日常的飲食中，一定要均衡攝取動物蛋白質。另外，胡蘿卜、芝麻、南瓜等富含維生素E、A，能夠促進血液循環，防止脫發;而富含膠原蛋白質的食物，如野山藥、芋頭、蓮藕等，能夠使頭發充滿光澤，恢復彈性。

　　有很多的人都覺得脫發是因為自己的頭發太油了，油脂過多會造成自己的脫發，于是每天都會洗頭。其實不然，人只需要保持正常的洗頭次數即可。太多的洗頭會影響頭發與頭皮的健康。