你的脫發(fā)原因可能是戴帽子

　　很多人都喜歡戴帽子，殊不知沒有按正確的方法戴帽子會(huì)造成嚴(yán)重的脫發(fā)。特別是在冬季由于錯(cuò)誤的戴帽子會(huì)脫發(fā)。最需要我們注意了。

你的脫發(fā)原因可能是戴帽子

　　當(dāng)人們處在高壓力的生活工作和學(xué)習(xí)狀態(tài)時(shí)，就有可能會(huì)脫發(fā)。但是并不是掉了頭發(fā)就是脫發(fā)。因?yàn)槿说念^發(fā)是在不斷地生長，頭發(fā)也會(huì)新陳代謝。根據(jù)研究表明，在正常情況下，一天掉50～120根頭發(fā)，如果超過120根，就屬于脫發(fā)，最好及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院治療。

　　若果發(fā)現(xiàn)自己有脫發(fā)的現(xiàn)象那么最好的辦法就是通過食物來治療比較好。因?yàn)槿说念^發(fā)的主要成分含硫氨基酸，在動(dòng)物性蛋白質(zhì)中含量很多，在日常的飲食中，一定要均衡攝取動(dòng)物蛋白質(zhì)。另外，胡蘿卜、芝麻、南瓜等富含維生素E、A，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，防止脫發(fā);而富含膠原蛋白質(zhì)的食物，如野山藥、芋頭、蓮藕等，能夠使頭發(fā)充滿光澤，恢復(fù)彈性。

　　有很多的人都覺得脫發(fā)是因?yàn)樽约旱念^發(fā)太油了，油脂過多會(huì)造成自己的脫發(fā)，于是每天都會(huì)洗頭。其實(shí)不然，人只需要保持正常的洗頭次數(shù)即可。太多的洗頭會(huì)影響頭發(fā)與頭皮的健康。