男人維護腎健康 多喝補腎湯

　　每個人都會有兩個腎，但是男人還是非常在乎自己的腎健康，生活中補腎壯陽的男人非常的多，而且在男性飲食中也有很多補腎的湯你們知道是什么嗎?今天小編告訴你。

　　補腎的湯有很多，男人一定要知道。

　　靈芝蜜棗老鴨湯

　　材料：老鴨、靈芝、蜜棗、老姜、陳皮、鹽適量。

　　做法：①將老鴨宰殺干凈，沸水焯過待用。②將靈芝、陳皮、蜜棗洗凈;老姜洗凈切片備用。③將老鴨、靈芝、陳皮、蜜棗、老姜放入開水鍋中，用中火煲約2小時，加鹽調味即可。

　　功效：此湯可滋補肝腎、養陰止喘、適宜陰虛體弱者飲用。靈芝平、甘、滋補強體，助消化，能治虛勞、失眠、消化不良等。

　　杜仲黨參乳鴿湯

　　材料：乳鴿、杜仲、北芪、黨參、老姜、鹽適量，

　　做法：①乳鴿宰殺收拾干凈，沸水焯過。②杜仲、北芪、黨參洗凈;老姜洗凈切片備用。③將乳鴿、杜仲、北芪、黨參、老姜放入開水鍋中，大火煮沸后改小火煮約3小時，加鹽調味即可。

　　功效：此湯補腎壯陽、強健筋骨。杜仲溫、辛甘、可以強身、補肝腎、鎮痛、安胎，對于精力不濟、腿足痙攣、流產、高血壓等療效

　　生活中補腎的食物有很多，補腎的湯也非常的多，給男人帶來補腎壯陽的效果非常的多，所以男人一定要為了自己的身體健康珍惜這些健康的飲食，讓男人擁有健康的機會。

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