男性在小便時都需要注意哪些問題

　　小便是人類的本能，相信沒有一位男性朋友說我不會小便的，但是其實很多男性朋友在日常生活中對于小便卻并不注意，其實在平時只要多注意一些小便的方式，對于男性的生殖保健是很有益處的，那么男性朋友是平時小便時都需要注意哪些問題，哪種方式才是科學的男性小便方式呢?下面就為大家詳細的介紹一下。

　　男性小便時一般都采用站立的姿勢，其實如果不嫌麻煩，采用蹲著的姿勢進行小便會對男性的健康極有助益。原來蹲位排尿可引起一系列肌肉運動及其相關反射，加速腸內廢物清除，縮短糞便在腸道內的停留時間，硫化氫、吲哚、糞臭素等致癌物的重吸收減少，從而保護腸粘膜少受致癌物的毒害。有關調查資料表明，下蹲排尿男性的患癌率較站立排尿者降低40%，這也是習慣取蹲位的印度男子腸癌發病率低的奧秘之一。

　　同時，很多男性平時上廁所，一般的習慣是在尿意十足的時候，其實大可不必這樣，如果你不想成為膀胱癌患者的話，你得記住醫學專家的最新忠告：每小時排尿一次，不管有無尿意。膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中呆的時間成正比。原來尿液中有一種可以致癌的化學物質，此種物質可侵害膀胱的肌肉纖維，破壞其細胞，促發其癌變。研究人員將每小時排出的尿液和相隔2—3小時排出的尿液相比較，后者所含的致癌物相當多，所以建議每小時排尿1次，可有效減少膀胱生癌的危險。

　　還有很多人認為上廁所時十分無聊，因此會帶上手機、報刊或者一本小說，這樣很容易造成便密。如廁時，人的神經低級和高級中樞共同參與活動，許多人習慣于拿上一份報紙或一本書，一蹲就是小半天。如廁看書報不但會使排便意識受到抑制，失去了直腸對糞便刺激的敏感性，久而久之會引起便秘。

　　掌握上述這些正確的小便的方式，對于男性的健康而言是十分有利的，好的習慣都是從一點一滴養成的，即便是小便這種我們日常生活中早就已經習以為常的事情，或是大家都十分熟練看似沒有什么問題的小事，都可能改變我們的健康狀態，所以大家在平時生活中對于這此事情也不能有絲毫的馬虎，養成良好的生活習慣就是保證身體健康的關鍵所在。

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