上班族入夏怎樣保護胃腸?

　　現(xiàn)代社會，胃病幾乎跟抑郁癥一樣普遍，據(jù)一份全國性調(diào)查報告顯示，我國有七成以上的人患有不同程度的胃部問題，尤以工作壓力大、飲食油膩不規(guī)律的中青年“上班族”為最。

　　如今天氣逐漸炎熱，作為人體的重要消化器官，胃更容易出現(xiàn)問題。所以，上海虹橋醫(yī)院胃腸專家胡亞平主任特別指出，上班族一定要及時行動起來，打一場漂亮的“入夏保胃戰(zhàn)”!

　　【現(xiàn)狀】不良生活習(xí)慣成胃病禍根

　　現(xiàn)在的上班族，每天身處在緊張忙碌的工作中，不僅精神上面臨巨大的壓力，生活飲食習(xí)慣也因此變得極不規(guī)律科學(xué)：不吃早餐、午飯時間通常選擇吃油膩的快餐了事、晚上則加班至深夜，再三三兩兩相約吃火鍋、烤肉當(dāng)夜宵……而油膩的盒飯、含大量添加劑的飲料更是上班族的家常便飯。如此一來，人體胃液的正常分泌很容易就被打亂，自然影響到了胃功能甚至傷害胃黏膜，久而久之形成了胃病。

　　胡亞平主任特別指出，病靠三分治，七分養(yǎng)，保胃更是這樣。所以上班族們一定要把好“入口”關(guān)、注意飲食的“忌”和“宜”才是“保胃”的基礎(chǔ)。所謂飲食“忌”、“宜”其實很簡單，“忌”就是不要經(jīng)常過量的吃大魚大肉等過于油膩的食物、喝濃茶、可樂等刺激性飲料。因為油膩性食物會使人體內(nèi)沉積了大量油膩難以排出，這不但將會酸化人體血液，導(dǎo)致亞健康狀態(tài)，還會加重胃部不適。而刺激性飲料更是會刺激胃黏膜，進一步危害了胃部健康。而“宜”則是飲食要盡量清淡化、健康化。除了飲食有道外，上班族想保護自己的胃，還要切記三餐規(guī)律、少熬夜、多運動，只有這樣，大家的胃才能正常運作，為自己的工作生活打好堅實基礎(chǔ)。

　　【對策】及時查胃治胃是防治關(guān)鍵

　　許多人都比較怕做胃鏡檢查，認為胃鏡檢查十分痛苦，大多數(shù)人因為害怕胃鏡檢查那股“難受勁”，而不愿進行檢查。一些患者在上消化道腫瘤初期未作檢查而延誤診斷，直到發(fā)生病變?yōu)闀r已晚。醫(yī)院胃鏡診療室采取先進的消毒隔離操作系統(tǒng)，電子胃鏡把冷光從口腔經(jīng)食管、胃腔送達十二指腸降部，照亮食管、胃腔和十二指腸。胃鏡前端攜帶的微型攝像機，同步敏銳地攝錄下管腔內(nèi)圖像。鮮明、清晰的腔內(nèi)圖像動態(tài)地呈現(xiàn)于電視屏幕上。把食管、胃、十二指腸降部的粘膜病變看得清清楚楚。粘膜的充血、水腫、糜爛、潰瘍、出血、息肉、腫瘤、粘膜肥厚、血管走向、靜脈曲張及腔內(nèi)異物都能分辨明確，并重點取像。

　　胃鏡下能取病變組織做病理細胞檢查，明確病變的性質(zhì)。這是確診各種慢性胃炎、胃潰瘍、食管癌、的“金標(biāo)準(zhǔn)”。胃鏡下還能開展多種治療：高頻電切胃息肉;胃鏡下噴藥止血、注射止血、鈦夾止血治療;鏡下微小切除;鏡下微波治療等等。胃鏡下治療的開展顯現(xiàn)出優(yōu)越的臨床效果，原來一些需要開腹剖胃的手術(shù)，現(xiàn)在胃鏡下就能完成，免去了病人開腹之苦，療效好，費用少。胃鏡是目前治療診斷食管、胃、十二指腸病變最直觀、最準(zhǔn)確、最可靠的方法之一，電子胃鏡的使用大大地提高了胃病的治療診斷水平。

　　焦點關(guān)注

　　胃息肉愛找年輕人高頻電凝術(shù)切除頑疾

　　胃息肉是胃粘膜表面有凸出的贅生物，一般呈卵圓形、球形、半球形、丘狀或桑椹形，有的有細長蒂，有的蒂較寬，也有的沒有蒂,統(tǒng)稱為“胃息肉”。胃息肉是發(fā)生于胃部的一種良性腫瘤，早期癥狀常是上腹部輕微疼痛與不適，由于此類患者95%以上伴有胃酸缺乏或胃酸低下，因此惡心、厭食、消化不良、體重下降、腹瀉等癥狀常很明顯。雖然胃息肉是良性瘤，但少數(shù)也有癌變的可能，尤其多個息肉及息肉大于2厘米者更易癌變。因此一旦發(fā)現(xiàn)胃息肉，應(yīng)立即做手術(shù)切除以杜絕后患，若因故不能做手術(shù)切除者的，應(yīng)當(dāng)在每次出現(xiàn)上腹痛、惡心嘔吐、出血時立即檢查，采取規(guī)范治療。

　　胡亞平主任強調(diào)，隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，絕大多數(shù)胃息肉都可經(jīng)胃鏡下進行手術(shù)治療，預(yù)防息肉癌變。目前以高頻電凝切除術(shù)為主，是內(nèi)鏡治療中重要的一種。內(nèi)鏡下高頻電切除息肉是一種理想的治療方法，這種方法是利用高頻電流將接觸到圈套的組織產(chǎn)生高熱而被燒灼切斷，完整快速地切除息肉并徹底止血。此方法不僅操作簡便，病人無痛苦，費用低廉，并發(fā)癥較少，而且能獲得整個息肉的病理檢查結(jié)果。術(shù)后患者應(yīng)注意休息，禁止激烈運動，進流質(zhì)飲食，同時服用胃腸粘膜保護劑和止血藥物。

　　出現(xiàn)低齡化切不可心存僥幸

　　對于日漸呈現(xiàn)的胃癌低齡化趨勢，胡亞平主任認為，這與都市人群不良作息、飲食結(jié)構(gòu)不合理、進食過快過燙、長期飲酒抽煙，胃腸不適以漠視應(yīng)對等有很大關(guān)系。胃癌一般多見于中老年人，但近年來胃癌逐漸出現(xiàn)低齡化趨勢，此前診治過的最年輕胃癌患者僅為16歲。

　　很多人以為只有劇痛才表示胃病已出現(xiàn)癌變。其實，一些上腹不適癥狀，如輕度胃部疼痛、膨脹沉重感、心窩部隱痛等都是胃癌的早期信號。然而，許多患者常將這些信號與胃炎或潰瘍病簡單畫上等號，因而在治療上走錯方向。此外，如果癌變發(fā)生在胃竇部，可發(fā)生十二指腸功能改變，出現(xiàn)節(jié)律性疼痛。而這種癥狀與胃潰瘍極為類似。如果主觀地認為那僅僅是胃潰瘍而自行服藥，也容易耽誤正確的治療。

　　因此胡亞平主任特別提醒大家，未患胃病的人，一旦出現(xiàn)黑便更應(yīng)警惕胃癌的可能。特別是在一般飲食控制或服用胃病藥物后也不易止住時，應(yīng)及時前往醫(yī)院接受專門的檢查。另外，不明原因的乏力，消瘦或進行性貧血也是胃癌進展的明顯表現(xiàn)。此外，若原有慢性胃病的疼痛規(guī)律發(fā)生改變，或在治療后反復(fù)發(fā)作，也必須提高警惕。

　　胃癌的早期癥狀容易與其它疾病混淆，常被誤判為胃潰瘍、胃內(nèi)單純性息肉、良性腫瘤、肉瘤、胃內(nèi)慢性炎癥。因此，經(jīng)正規(guī)治療而效果不理想，并且逐漸消瘦的患者，應(yīng)該考慮胃癌的可能，如能短期內(nèi)復(fù)查胃鏡，對病變部位進行活檢，可減少誤診。不少人因為對自己的疾病沒有深入的認識，或抱有僥幸心理，往往只是對癥治療而沒有進一步去檢查病因。其實，對這些患者需進行嚴(yán)密的隨訪監(jiān)測，可提高早期胃癌的檢出率，做到早期干預(yù)，及時防治的目的。