怕涼又上火，咳嗽還加重，可能是寒熱體質傷脾胃！

原標題：怕涼又上火，咳嗽還加重，可能是寒熱體質傷脾胃！

秋季容易出現咳嗽，這除了可能跟肺有關，還可能跟一種非常常見的脾胃問題有關。生冷的瓜果，或是大魚大肉，都可能加重病情。

比如一位劉阿姨，從2001年就開始經常咳嗽，一直在呼吸科治療，卻沒有什么效果。直到在消化科用了治療脾胃的方法，才終于止住了咳嗽。這是怎么回事呢？

其實從中醫來講，五臟的功能是相互影響的，任何一個臟腑出了問題，都可能導致肺失宣肅、肺氣上逆，從而引發咳嗽。

當我們脾胃功能減弱時，容易出現胃脹、胃疼等寒證。此時如果吃得過多無法消化，又可能積聚生熱，出現口干、口臭、反酸、燒心等熱證。

寒和熱兩方面夾雜在一起，稱為寒熱錯雜證，就是一種容易引起咳嗽的常見脾胃問題，有復雜難辨、治療困難、病癥多樣等特點。那么，如何辨別自己是不是寒熱錯雜體質呢？

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寒熱錯雜

有寒的癥狀為腹痛、腹脹、腹瀉、腸鳴、怕冷；有熱的癥狀為口臭、口苦、反酸、喜冷飲、燒心。當我們同時出現寒和熱兩方面的癥狀，就可能是寒熱錯雜。

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寒熱并治

單獨調理寒證或熱證都不太合適，需要寒熱并治，可以用半夏瀉心湯來調理。所用材料主要有半夏、干姜、黃芩、黃連、大棗、人參和甘草。

半夏和干姜起到的是辛開的作用，而黃連和黃芩是苦降的作用，這樣搭配就能健脾和胃、增強運化功能。

其中所用的干姜，是姜最老的地方烘干而成， 溫中效果最強，是藥食同源的好食材。用它搭配大棗，可以做成姜棗飲，特別適合脾胃虛寒的人飲用。

另外，取老姜3片、烤大棗3枚，每日煮水飲用，能健脾溫中、和胃止嘔。但有陰虛火旺、中焦濕熱者慎用。

常見的脾胃問題也容易引起反復咳嗽，特別是寒熱錯雜的體質，更是困擾。這就需要我們寒熱并治，宜用一些能夠溫中祛熱的藥材。

秋季還有哪些復雜體質給你帶來了困擾？或者有好的解決辦法？歡迎分享。

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