頸部酸痛、肩疼、背疼，太難受？這樣動一動，一招幫你解決！
最近待在家的你，是不是也有類似的感受？
“天天宅在家，兩條腿都軟綿無力”；
“明明沒干什么，但就是渾身酸痛，精疲力盡”；
“睡久了背痛，坐久了腰痛，有時連頸椎都緊繃著難受”。
……
尤其是上了年紀的人，坐久了、站久了更是腰酸背痛，一些上班族、學生整天面對著電腦，也會出現頸椎的不適。那么，如何解決久躺背疼、久坐肩膀頸椎疼？跟著視頻一起學起來吧~
一招解決久坐頸部酸痛
一招解決久坐肩疼
一招解決久躺背疼
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- 編輯：王麗
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