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原標(biāo)題：口腔潰瘍真的是因?yàn)樯匣饐幔课幢兀�還可能是幾種常見的原因

初春天氣仍然十分干燥，很多朋友現(xiàn)在嘴里可能就躺著幾個(gè)令人煩惱的口腔潰瘍。口腔潰瘍是一種常見口腔疾病，口腔內(nèi)部粘膜會(huì)起泡、疼痛，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)潰爛，長(zhǎng)了口腔潰瘍以后大家往往進(jìn)食困難，所以很多人都為此感覺十分煩惱。

老百姓普遍認(rèn)為口腔潰瘍是由上火引起的，雖然覺得疼，一般的處理方法也就是忍一忍。但是，口腔潰瘍還可能有很多其他的誘因，如果不及時(shí)處理可能會(huì)耽誤病情，大家對(duì)照自己的情況看看有沒有符合的呢？

過敏

對(duì)一些食物甚至是牙膏過敏，也可能會(huì)產(chǎn)生口腔潰瘍的情況。當(dāng)大家吃了一些以前沒吃過的食物，或者使用了新的牙膏之后出現(xiàn)了口腔潰瘍，那么大家就要考慮過敏的可能，停用新牙膏，遠(yuǎn)離那些食物一段時(shí)間。

吃了刺激性食物

當(dāng)我們吃了許多辛辣、油膩的刺激性的食物以后，就會(huì)出現(xiàn)我們常說的上火癥狀，這些刺激性食物對(duì)我們的口腔造成了不好的影響，如果再處于缺水的狀態(tài)，口腔可能就會(huì)“罷工”，長(zhǎng)出一些口腔潰瘍。

這樣大家想要避免口腔潰瘍，就要吃得清淡一些，少吃油膩、辛辣的食物，尤其是要多喝水。

消化系統(tǒng)疾病

一般的食物刺激還是我們能夠承受的，但如果抵抗力變?nèi)酰�我們就�?huì)更容易產(chǎn)生各種疾病。

據(jù)研究顯示，消化功能異常的人群中，口腔潰瘍的發(fā)病率明顯高于正常人群，患有消化系統(tǒng)疾病的患者，機(jī)體免疫力低于常人，當(dāng)口腔受到一些疾病侵襲，或者受到一些刺激的時(shí)候，機(jī)體容易失去平衡，導(dǎo)致口腔潰瘍的產(chǎn)生。

營(yíng)養(yǎng)缺乏

另外，有幾種維生素和微量元素與口腔、皮膚等部位的健康息息相關(guān)，主要是B族維生素和鐵、葉酸、鋅等。缺乏這些營(yíng)養(yǎng)素的朋友可以多吃一些小米、糙米、動(dòng)物肝臟、綠葉蔬菜等食物。

精神緊張

還有一些口腔潰瘍可能與精神因素有關(guān)，熬夜也會(huì)讓我們的精神欠佳，當(dāng)我們感到失落、焦慮、緊張時(shí)，口腔潰瘍也更容易找上門。所以調(diào)整好心態(tài)對(duì)于我們的健康是很重要的。

各位朋友，你經(jīng)常出現(xiàn)口腔潰瘍嗎？是如何緩解的？不妨在下方評(píng)論中留言，說說你的看法。