研究發(fā)現(xiàn)愛情讓人更長壽！但很多人卻很受傷.....

原標題：研究發(fā)現(xiàn)愛情讓人更長壽！但很多人卻很受傷.....

常言道，好的愛情，會相互“滋養(yǎng)”。

最近，有學者就做了調(diào)查研究，還真證實了這一觀點。

他們發(fā)現(xiàn)，良好的愛情可以減慢人的衰老速度。

美好的愛情讓人更長壽

2020年發(fā)表在Psychology and Aging 雜志的一項研究顯示，好的愛情可減緩人體衰老速度，而且，與戀愛中人相比，“單身狗”的衰老速度更快。

不過，情侶們也別高興的太早，研究中也提到，不和諧且伴侶暴力會加速衰老。 ①

這項研究調(diào)查了26歲-45歲之間的人群，近20年的關系特征和生物老化。發(fā)現(xiàn)：

從未有過戀愛關系或僅在一個階段中處于戀愛關系的人，衰老速度明顯加快。與其他參與者相比生理衰老差異約為2.9年。

當然，不好的情感關系，尤其是伴隨著高暴力，更讓人憔悴。這其中，更多的是心理暴力。

聽到這個消息，“單身狗”哭了，情侶們笑了。

今天是情人節(jié)，在這里我們勸告，要想感情好，這些事一定要少做！

兩個人在一起別做這些事

兩性相處中，有些錯誤的做法，你可千萬別犯。

1. 不要總是自我感動的付出、犧牲

“我為咱兩付出了這么多!”“你做過什么?”“本以為我的犧牲和付出會讓他更加珍惜，結果卻被各種嫌棄。”這是不少人曾在情感中遇到的問題。

在情感中犧牲和付出難道不對嗎？付出是對的，說明你在為雙方謀劃。

但要少一些自我感動的付出，否則對方不理解，反而付出者因為放棄個人利益，長期累 積下消極情緒，有損關系。

付出的時候，要考慮到對方是否需要。此外，如果決定付出，有時候未必一定會立刻得到回報。

2. 不要總是一味的指責

“你怎么這么沒用？”“都是因為你事情才會變成這樣。”親密關系里，有人總是習慣指責，他們總能準確地捕捉到對方的錯誤和缺點，或者是，在意外發(fā)生的第一瞬間，立馬怪到對方身上。

結果既沒解決問題，又傷害了對方的心。有效溝通方法應是“陳述事實”。

3. 不要總是黏在一起

有人喜歡時時刻刻都要貼在伴侶身邊，不想讓他/她離開自己視線，并且過問每天發(fā)生的事情。或者一定要所有事情都伴侶陪著做，比如逛街、看電視劇等等。

即使在同一個屋檐下，兩人也應該給彼此適當?shù)木嚯x和空間。

4. 不要采用“三不”溝通

不承認、不想聽、不許說