高以翔去世一年后，好友也猝死在他墓地！醫(yī)生發(fā)現(xiàn)這類死亡都有規(guī)律！

原標(biāo)題：高以翔去世一年后，好友也猝死在他墓地！醫(yī)生發(fā)現(xiàn)這類死亡都有規(guī)律！

2019年11月27日，中國臺灣演員高以翔在錄制某綜藝節(jié)目時意外猝死。

高以翔在很多演員和粉絲眼里是一個非常優(yōu)秀的演員，正當(dāng)壯年卻已這樣的方式離開這個世界，許多人到如今還無法釋懷。

高以翔

然而世事無常，據(jù)臺灣媒體報道，高以翔的好朋友、臺灣知名音樂制作人呂曉棟在2020年11月26日，高以翔去世一周年，去祭奠他時，突發(fā)意外猝死在了墓園中。

呂曉棟（左）， 高以翔（ 右 ）

同樣是因?yàn)樾呐K疾病猝死， 享年63歲。

有相關(guān)知情人透露，呂曉棟的妻子也是高以翔粉絲，這次呂曉棟是代替他妻子去祭奠。呂曉棟在生前就有心臟方面的病歷，最近他自己經(jīng)常會 覺得自己累， 身體不舒服等癥狀。卻沒想到會在祭拜朋友的時間里，突發(fā)猝死去世。

醫(yī)生解剖了5000多例猝死者發(fā)現(xiàn)：

猝死的人都有這些規(guī)律！

2020年4月《中國急救醫(yī)學(xué)》期刊上刊登的一篇研究《我國5516例尸解猝死病例流行特征分析》，通過研究分析5516例猝死者的尸體解剖特點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)了猝死里藏著這些規(guī)律 ！①

1. 一半多猝死者“太激動”和“太勞累”

該研究發(fā)現(xiàn)，猝死的誘因?yàn)?情緒激動（26%）、 勞累（25%）、血容量改變(8.95%)，其次為飲酒、過飽、輕微損傷等。

2. “心源性猝死 ” 是首要原因

猝死發(fā)生的首要原因是心源性猝死（57.76%），第二位肺源性猝死(21.63%)，之后是腦源性猝死(9.21%)。

3. 發(fā)生猝死前，往往伴有以下的癥狀體征

猝死中有癥狀體征的人，最常表現(xiàn)為突然發(fā)作(20.10%)、休息睡眠中(16.71%)，其次為嘔吐(7.49%)、呼吸困難、胸悶出汗、頭暈、胸痛、腹痛、抽搐、頭痛、心悸、咳嗽、意識障礙等。

4. 猝死的患者中，患有慢性疾病

有既往史者中，高血壓最常見(37.95%)、 心臟病(30.02%)、糖尿病(23.79%)。其次為發(fā)育不良、高血脂、腫瘤、感染、甲亢等。

5. 30歲～63歲是心源性猝死的高發(fā)年齡段

30歲～63歲的中年人，是心源性猝死的高發(fā)年齡段。

兩個猝死高發(fā)時段：

冬季 和 深夜！

猝死也有高發(fā)時段！按照一年來看， 冬季是猝死高發(fā)期！

首都體育學(xué)院運(yùn)動生理專家閆守扶教授在接受北京日報記者采訪時表示，冬季是猝死的高發(fā)季節(jié)，因?yàn)槎�季天氣驟冷、人體基礎(chǔ)狀況較低、血管彈性較差、血壓易于驟然升高、室內(nèi)外溫差過大等，都極容易引發(fā)心源性猝死。 ②

按照一天來看， 深夜是高發(fā)期！

北京朝陽醫(yī)院心臟中心主任醫(yī)師楊新春在2013年5月16日接受健康時報記者采訪時指出，有調(diào)查顯示40%的心臟驟停發(fā)生在睡眠狀態(tài)下或沒有旁人在的時候。也就是說猝死容易在半夜偷襲！ ③

若把一天24個小時分成四個時段，每6個小時一個階段。相比較而言，凌晨的6個小時(午夜12點(diǎn)至凌晨6點(diǎn))易發(fā)生心臟性猝死和高血壓危象。

北京大學(xué)人民醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師郭繼鴻在2013年5月16日接受健康時報記者采訪時解釋 ，對人體來說，白天交感神經(jīng)“上白班”，晚上迷走神經(jīng)“上夜班”，而凌晨正好是兩種神經(jīng)“交接班”的時候，此時迷走神經(jīng)經(jīng)過一晚上夜班盡顯疲憊，而新來接班的交感神經(jīng)處于高度興奮的狀態(tài)。交感神經(jīng)興奮會導(dǎo)致心跳加快、心肌收縮力增強(qiáng)、異位節(jié)律等，從而可能誘發(fā)各種心律失常、Brugada綜合征(一種遺傳性心肌病)等多種心血管事件甚至猝死。 ③

黃金4分鐘，

這個救命方法一定要懂！

北京安貞醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師馬涵英在2015年7月20日接受健康時報記者采訪時提醒，心臟性猝死是分四個階段的，即前驅(qū)期、終末事件期、心臟驟停和生物學(xué)死亡。 ④

心臟驟停發(fā)生后4~6分鐘內(nèi)會發(fā)生不可逆的腦損害，如果沒有獲得及時的心肺復(fù)蘇搶救，或搶救失敗，最終會導(dǎo)致生物學(xué)死亡。所以，把握住黃金4分鐘是心臟性猝死急救的關(guān)鍵。

而心肺復(fù)蘇等急救常識卻可以在關(guān)鍵時刻挽救這些珍貴的生命，所以救回一條命，人人都可以，前提是你要掌握急救常識。

北京急救中心資深專家賈大成接受健康時報記者采訪時，詳細(xì)講解如何進(jìn)行正確心肺復(fù)蘇方法。

因此，搶救要抓緊這段“黃金時間”！除了心肺復(fù)蘇，也要第一時間撥打120，將患者送醫(yī)院，才能夠真正跑贏死神！

本文參考資料：

① 趙智梅，陳曉松，楊儀君，杜鵬舉，周攀豪. 我國5516例尸解猝死病例流行特征分析[J]. 中國急救醫(yī)學(xué), 2020, 40(2): 158-163.

②2015-11-20 北京日報 《運(yùn)動性猝死普通人也要當(dāng)心》

③2013-05-16 健康時報《我國心臟性猝死全球第一 》

④2015-07-20 健康時報《猝死如何死而復(fù)生 》

本文編輯：魯洋 審稿主任：楊小明