那些皮膚好的人，其實都做了同一件事

原標題：那些皮膚好的人，其實都做了同一件事

經常碰到這樣的小可愛

每天被關于保濕護膚的問題

打得頭昏腦漲

于是來求助

比如：

圖片來源：設計團隊

知道你們會問：

都 1202 年了，還有人問這種問題？

喏，不信你們看。

先來為大家排排雷，文末還有小彩蛋 ～

雷區一：補水就是保濕？

補水≠保濕，補水和保濕其實是兩個不同的方式[1] 。

補水是利用吸濕劑來吸收水分使得表皮處于濕潤狀態中，此時表皮中的水分含量會達到 70-80% 左右，就像剛敷完面膜的皮膚看起來水水嫩嫩的。

保濕是利用封閉劑在皮膚表面形成一層油脂膜，將補充的水分鎖起來，防止水分蒸發，所以敷完面膜一定要涂保濕霜呀。

單純補水但不保濕就像杯子里的開水沒有蓋子，時間一長就會揮發掉，如果只給皮膚補水而不保濕，水分會慢慢蒸發掉，所以 只有補水與保濕同時做到的時候，才能真正達到保濕的效果。

圖片來源：設計團隊

雷區二：涂生蘆薈可以保濕？

生蘆薈盡量不要涂抹身體任何部分。

居家種植的生蘆薈未經過處理，里面含有大量的蘆薈苷，這種物質的過敏風險比較高， 容易造成皮膚發炎、紅腫、甚至水皰[2] 。

蘆薈汁和生蘆薈可不是一個東西，蘆薈汁是通過粉粹、提取、濃縮、滅菌等復雜工藝得來的，去除糟粕，取其精華，保證了生蘆薈的功效，去除了生蘆薈易過敏的物質，對皮膚來說更加友好。

圖片來源：設計團隊

雷區三：保濕只顧臉？

身體表示不服。

雖然都是皮膚，臉部皮膚面積只占全身的 3%，但化妝臺上的水乳精華面霜眼霜美容液，又是分區護理又是多重功效的，沒少花錢和心思。

然而， 占比 97% 的身體皮膚卻并沒有得到護膚優待，甚至不及臉部的十分之一。其實，女性從 25 歲開始皺紋就逐漸出現，30 歲之后皮膚新陳代謝更是逐漸減慢，身體也在慢慢老化，手臂、大小腿，肘部皮膚逐漸變薄，變得松弛沒有彈性 [3] 。

足部皮膚皮脂腺較少，但足部皮膚的角質卻是身體最厚重的部位，因此 足部皮膚就容易干燥、粗糙，尤其是足后跟部位， 再加上冬天燙腳的習慣，更加容易干燥起皮，甚至開裂 [3] 。

所以，無論臉部還是身體，要想皮膚好，保濕先做好。

圖片來源：設計團隊

雷區四：燕麥粉能保濕？

燕麥粉不能，但工業化處理的膠態燕麥能保濕。

大家對燕麥的印象總是停留在吃吃吃上面，

比如早上泡一碗熱騰騰的燕麥粥；

下午茶來一杯燕麥拿鐵提提神；

晚上酸奶燕麥片，營養又健康。

但是最近一陣風吹起來了，那就是「 燕麥保濕」，于是有人將燕麥磨成粉，直接糊在臉上。

啊喂，不是這么用的。

燕麥的主要成分是淀粉、蛋白質 [4] ，把淀粉涂在臉上，看你糊不糊臉（手動狗頭）。

但是 膠態燕麥可以起到保濕的功效。

圖片來源：設計團隊

膠態燕麥為什么能保濕？

膠態燕麥是普通脫皮燕麥仁中提取的復合成分，其活性成分包括：多糖、蛋白質、脂質、維生素 A、B、E 等 [5] 。

這些成分使膠態燕麥成為清潔劑、保濕劑、緩沖劑，也是一種舒緩和保護的消炎劑 [6] 。 膠態燕麥具有保濕效果，改善皮膚干燥，一定程度上增強皮膚屏障[7] 。

圖片來源：設計團隊

播一個小插曲:

回答前面那個小可愛的問題：

膠態燕麥不能吃喔。

膠態燕麥是化妝品級產物，并非是食品級產物，由于其微生物等規格不同，不建議食用。

所有女生！保濕小 tips 來咯

1、不是叫「保濕霜」的才能保濕，化妝水，精華，面霜等都可能可以保濕。

2、不只有干皮才要保濕，油皮更要保濕。

3、保濕噴霧可能越噴越干，噴完要記得涂面霜。

4、四季都要保濕，不只有冬天才需要。

5、除了臉，身體更要保濕，腳也要兼顧。

所以那些皮膚好的女生

其實都做了同一件事：保濕

前方彩蛋來襲

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專屬的保濕福利

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圖片來源：品牌方提供

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成分溫和低敏，用著超安心

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溫馨提示：對燕麥過敏的朋友慎用。

易推開好吸收，一點也不黏膩

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圖片來源：品牌方提供

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參考文獻

[1]雷萬軍. 皮膚美容學基礎與應用[M]. 中國中醫藥出版社, 2013.

[2]章曼云, 邱婉玲. 蘆薈致皮膚過敏2例報告[J]. 實用中醫藥雜志, 2002, 18(1):48-48.

[3]何黎. 美容皮膚科學[M]. 人民衛生出版社, 2011.

[4] Sur Runa, Nigam Anu, Grote Devon et al. Avenanthramides, polyphenols from oats, exhibit anti-inflammatory and anti-itch activity.[J] .Arch. Dermatol. Res., 2008, 300: 569-74.

[5]Fowler Joseph F,Woolery-Lloyd Heather,Waldorf Heidi et al. Innovations in natural ingredients and their use in skin care.[J] .J Drugs Dermatol, 2010, 9: S72-81; quiz s82-3.

[6]Kurtz Ellen S,Wallo Warren,Colloidal oatmeal: history, chemistry and clinical properties.[J] .J Drugs Dermatol, 2007, 6: 167-70.

[7]Ilnytska O , Kaur S , Chon S , et al. Colloidal Oatmeal (Avena Sativa) Improves Skin Barrier Through Multi-Therapy Activity.[J]. Journal of drugs in dermatology: JDD, 2016, 15(6):684-690.