早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療，小心呵護(hù)您的“肝”

原標(biāo)題：早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療，小心呵護(hù)您的“肝”

2020年7月28日是世界衛(wèi)生組織確定的第十個(gè)“世界肝炎日”。

為號(hào)召全社會(huì)共同關(guān)注病毒性肝炎防治工作，國(guó)家衛(wèi)生健康委確定了宣傳主題：“積極預(yù)防，主動(dòng)檢測(cè)，規(guī)范治療，全面遏制肝炎危害”，旨在號(hào)召公眾自覺(jué)采納健康生活方式，積極主動(dòng)接種肝炎疫苗，主動(dòng)進(jìn)行體檢了解肝臟健康狀況，慢性病毒性肝炎患者接受規(guī)范的抗病毒治療，全面遏制病毒性肝炎對(duì)人類(lèi)健康的威脅。

肝炎是肝臟的炎癥，由病毒、細(xì)菌、寄生蟲(chóng)、化學(xué)毒物、酒精、自身免疫病等因素引起，使肝功能受到損害，進(jìn)而導(dǎo)致一系列身體不適癥狀。

肝炎有急性、慢性、病毒性、藥物性、脂肪性、酒精性、自身免疫性肝炎等多種。常見(jiàn)病毒性肝炎有甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝。

食欲減退、消化功能差、厭油膩、進(jìn)食后腹脹、惡心、嘔吐、腹瀉、體重下降、肝區(qū)不適和疼痛是肝病常見(jiàn)的癥狀。還會(huì)出現(xiàn)牙齦出血、鼻子出血、皮下淤血等癥狀，以及皮膚、鞏膜黃染，皮膚色素加深，腹壁靜脈曲張，肝掌、蜘蛛痣等皮膚異常表現(xiàn)。

病毒性肝炎的主要傳播途徑是：甲肝和戊肝主要經(jīng)消化道傳播。乙肝和丙肝主要經(jīng)血液、母嬰和性傳播。丁肝的傳播途徑與乙肝相似，與乙肝病毒同時(shí)或在乙肝病毒感染的基礎(chǔ)上才能感染。

病毒性肝炎主要在預(yù)防，首先接種乙肝疫苗是預(yù)防乙肝最安全、有效的措施。二是進(jìn)行乙肝母嬰阻斷。三是搞好環(huán)境衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手，不吃生食不飲生水，及時(shí)接種疫苗，可有效預(yù)防甲肝和戊肝。四是切斷血液、母嬰和性的傳播途徑，可有效預(yù)防乙肝和丙肝。日常工作、生活接觸、蚊蟲(chóng)叮咬不傳播乙肝和丙肝。

不健康的生活方式也是引起肝炎的重要原因，酒精性肝炎和脂肪性肝炎，常與酗酒、飲食不合理、運(yùn)動(dòng)不足、肥胖癥、糖尿病等因素有關(guān)。攝入過(guò)量的酒精會(huì)引起肝臟的炎癥，造成酒精性肝炎。肝臟的脂肪超過(guò)整個(gè)肝臟的5%時(shí)，過(guò)多的脂肪酸氧化會(huì)引發(fā)炎癥，就會(huì)變成脂肪性肝臟。要遠(yuǎn)離脂肪性肝炎和酒精性肝炎，應(yīng)從采納健康的生活方式入手，調(diào)節(jié)飲食，葷素搭配，控制脂肪攝入，戒煙戒酒，遠(yuǎn)離咖啡飲料，規(guī)律作息。預(yù)防脂肪肝還要提倡科學(xué)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以消耗掉體內(nèi)多余的脂肪。

肝臟慢性炎癥日積月累會(huì)導(dǎo)致肝硬化，并逐漸發(fā)展為肝癌，也就是慢性肝炎