健身提示：男人絕不能吃的5種早餐感冒時應該吃點啥

　　試想一下每天早晨有多少人會吃到含糖的谷物？這一點都不讓人驚訝。它的方便快捷是顯而易見的，如果你選擇不含糖衣的谷物，當然是對你的身體有好處的。但是在我們生活中大量的谷物實際上是有糖衣的，事明你在不知情的時候也可以攝入大量的糖分。詳細

　　食物在腌制過程中，需要大量放鹽，這會導致此類食物鈉鹽含量超標，造成常常腌制食品者腎臟的負擔加重。此外，由于高濃度的鹽分可嚴重損害胃腸道粘膜，故常腌制食品者，胃腸炎癥和潰瘍的發病率較高。最重要的是，吃多了腌制食品，會促使女人早衰。詳細

　　涼拌菜不經高溫燒煮，如果農殘超標，對人體將有較大危害。因此吃涼拌菜、生食蔬菜最好挑選無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜。詳細

　　奇異果是維他命C的絕佳來源，可以藉由強化、膠原蛋白來減緩老化的過程。你肌膚中的膠原蛋白越多，肌膚就越緊實有彈性，15年后，看起來依舊火辣。詳細

　　美國馬里健康科學統一服務大學的神經科學家，計算出了每天喝咖啡的最佳時間是在上午9:30~11:30。這是因為咖啡因與人體中的一種重要激素（皮質醇，又稱氫化可的松）發生相互作用的效應在這段時間內達到了最優狀態。皮質醇有助于人體調節其自身的生物鐘，提高性。詳細

　　蘿卜含有豐富的營養成分，從中醫的角度講，不同的蘿卜還有不同的養生“特長”：白蘿卜有助補氣和順氣，胡蘿卜能補心、活血養血，青蘿卜可以清熱舒肝，水蘿卜則有良好的利尿作用。但是吃蘿卜也有講究，烹飪或搭配不當，不僅營養大打折扣，甚至可能影響健康。詳細

　　感冒雖不是什么大病，但一旦得上，也挺人的。感冒期間，人通常會覺得沒有胃口，但是啥都不吃更不利于身體的恢復。以下5種食物在感冒期間可以適當吃一些，有利于增欲，促進身體痊愈。詳細

　　女性在日常生活種要注意如何保健，尤其是在睡覺方式上，一個正常的、健康的睡眠方式，會給女性帶來很大的好處，勝過于各種各樣的保養品。俗話說的，睡覺是女人最天然的、最有利益的補養的方式。詳細

　　無論男女老少都喜歡在周末休閑的時候，慢慢地泡一壺茶，享受假日的休閑。不過，不是每個人都適合喝茶養生的。我們來看一下，哪些狀況下的我們需要和茶葉隔離起來。詳細

　　臉上長痘、長斑、面色晦暗都是令人苦惱的事，然而僅憑“頭痛醫頭，腳痛醫腳”的邏輯卻無法徹底擺脫這些煩惱。美資深編輯為我們整理了皮膚、營養專家的意見，繪制出臉部問題地圖，提醒人們注重健康，并讓臉部問題得到根治。詳細

　　秋冬季節，由于溫度和濕度同時下降，室外的干燥空氣會奪去皮膚中的水分，如果洗臉方式不正確還會加重缺水，進而出現緊繃、脫皮和皺紋。此時不妨換用茶水洗臉，使用可有效預防以上問題。詳細

　　醋蛋液確實對高血壓有一定效果。中醫認為，醋有活血散淤的作用，使血壓運行正常，趨于平穩。西醫上，醋利于鈉離子的排出，體內鹽分過剩，從而穩定血壓。不僅如此，醋蛋液作為祖國傳統醫學流傳下來的食療調養方，對很多老年慢性病如高血壓、慢性胃炎等都有不錯的輔助治療作用。詳細

　　血糖低時夫妻易吵架東京都知事將訪東莞太子輝涉黃被拘遭綁中國游客安全文章回歸家庭國務院大人物被人肉兩桶油獲補貼超千億MH370大致確定叔侄出獄買寶馬沈陽地鐵騷動居民訴水廠遭拒國家部委處長曬工資突遭冰雹襲擊曝奶茶妹妹追劉強東女演員柏青病逝